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matu
我慢して溜めてきたことって
体の症状にも出てくるって怖い🥲💧
改善として!
・毎朝カーテンを開ける
・漢方、薬の力も借りる
・家の中でも運動をする
・人と会う
職場に化粧して会いに行っても、
疲れてない?大丈夫?!って
気にかけてくれるの優しいな…🥲🌟
絶対に元気になってみせるぞー!!!
#子育て #産後うつ #うつ病 #HSP #人間関係

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