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KF@プリ
食事制限(米のみ)
朝食:通常量
昼食:通常量
夕食:付き合いでパスタ屋🍝行った
付き合いでご飯行かなきゃ行けないこと加味してなかった💦
流石に会社の付き合い断るのは厳しいから、「そういうのがない日は確実に制限する」くらいに心がけるのが良いかもしれない
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