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とこど
24kgのダンベルでベンチプレス10セット＋１時間ジョギングしたぜ〜😘
いつもより速く走ろうとしたらヒザが痛くなり、すぐにいつものスピードに戻る😅
ちょっとずつスピード上げていきたい😁
#筋トレ #ジョギング
#筋トレ垢さんと繋がりたい
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