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ギリアム少佐
🐷社長はスロットで負けた後にパチンコで前腕と忍耐のトレーニングしてましたよ
胸トレの〆にダンベルプレス70lbでやったけど30kgを超えてくるとスタートポジションに持って行くだけでも苦労するな😅
で胸をネチネチいじめた後に有酸素運動でキコキコとバイクを漕ぐ
バイクで問題無かったし元のトレッドミル坂道早歩きに戻しますかね
いつもの銭湯に行きたいが車検で車が無いので近くの変わり種銭湯に行って何かサ飯食べよ
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
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乙トレ様です！
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パチンコってトレーニングになるんだ🤣おつトレ様
すえひろがりのすぅ〜
ネチネチキコキコおつトレさまでした☺️