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バヤシカ(カイカイ)

バヤシカ(カイカイ)

ダイエットしてる皆様、本当にその方法は健康的で継続できますか?
様々な手法のダイエット方が出回ってますが「なぜその方法で痩せるのか」をしっかり調べましたか?
無理なダイエットを行うと不健康になる原因に繋がったり、代謝が落ちて太りやすい体質になったり、継続できずリバウンドしたりとデメリットが多くあります。
健康的で無理なく楽に痩せるためには、最低限の知識が必要不可欠です。
しっかりと生活習慣・食生活・運動などを様々な視点で調べたり人に聞いたりして、自分に当てはめて行う方が良いと思います。

#ダイエット
#ボディメイク
#痩せる
#痩せたい
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コメント

退会する 元気で🍎

退会する 元気で🍎

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バヤシカちゃん、フォローバックありがとうございます☺️ ダイエットの知識向上や モチベーションアップにつながる投稿に惹かれてフォローしました✨ よろしくお願いします😌🍎

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バヤシカ(カイカイ)
バヤシカ(カイカイ)
こちらこそ、ありがとうございます! よろしくお願いしますっ!
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きょとん

きょとん

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とても参考になります!

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ソイラテ

ソイラテ

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こんにちは😀いつも情報、ありがとうございます。🙇‍♀️ 夜ご飯も食べているのに、 12時前に寝ようとすると なぜかお腹が空いてどんどん空いて、夜中の3時まで眠れなくなることが週に何度かあります…😢これは私の真剣な悩みなのですが🥲 睡眠時間が取れなかった時はどう対策されてましたか?

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ソイラテ
ソイラテ
ちなみに、妊娠中から不眠症になってしまい、眠れる日もありますが眠れない時は3時過ぎに眠って、朝は子どもの学校の日は6時に起きるしかないので無理やり目を覚まして、2度寝する、という生活が3年近くになります…😔
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(元sgr_10

(元sgr_10

広義を騙る不届き者!ってバッサリやられちゃう。
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すずり

すずり

ショップで買ったものの自引きは凛月のアクスタと司のバナコレのみ……はは……
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にっち

にっち

疲れたしお子と一緒に昼寝と思ったけど、疲れ方が変で眠れないので長男氏が寝た隙に用事するかな…
保育園預けたままの次男氏のお迎えもあるしな
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きゅう

きゅう

実は今日もお休み
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パサパ

パサパ

MUSUBIYAの特徴は何?
MUSUBIYAの特徴は以下の通りです。 場所と雰囲気: MUSUBIYAは、落ち着いた雰囲気の中で、伝統的な日本の文化を感じられる場所です。和のテイストが強く、訪れる人々にリラックスした時間を提供します。 メニューの特徴: 主に和食を中心にしたメニューが豊富で、特におにぎりやお弁当が人気です。新鮮な食材を使用し、手作りの味わいが楽しめます。 サービス: スタッフはフレンドリーで、訪れる人々に対して親切なサービスを提供します。お客様のニーズに応じた対応が評価されています。 イベントやワークショップ: 時折、和文化に関するイベントやワークショップが開催され、参加者は日本の伝統を学ぶ機会があります。 アクセス: 便利な立地にあり、観光客にも地元の人々にも訪れやすい場所にあります。 MUSUBIYAは、ただの食事を超えて、文化体験を提供する素敵なスポットです。
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ふしゃ

ふしゃ

毒tonkorならnekros完成次第チャレンジできそう……?
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もるこ@

もるこ@

ほんと天気予報あてにならんなー
雨じゃなかったっけ?
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犬鳴(仮

犬鳴(仮

MUSUBIYA行ったら、梅干しおにぎりが最高だった!お弁当も彩り豊かで美味しいし、抹茶スイーツもおすすめ。素材の味が引き立ってて、また行きたくなる!みんなは何を食べた?
MUSUBIYAの人気メニューは?
MUSUBIYAの人気メニューには、以下のようなものがあります。 おにぎり: 具材が豊富で、特に梅干しや鮭、昆布が人気です。手軽に食べられるので、ランチや軽食にぴったり。 お弁当: 彩り豊かなお弁当は、見た目も楽しめて、栄養バランスも考えられています。特に、季節の食材を使ったものが好評です。 スイーツ: 和菓子や季節限定のデザートも人気で、特に抹茶を使ったスイーツは多くの人に愛されています。 MUSUBIYAは、シンプルながらも素材の味を大切にしたメニューが魅力です。ぜひ、訪れた際にはいろいろ試してみてください!
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花織

花織

斜め前に座っていた親子
小学校高学年位かな?
ナイフとフォークを上手に使い
ニコニコしながら美味しそうに
ピザを切り分け食べていた
感心しちゃったぁ~
そのまま素敵な大人になってくれ…
(手でかぶりついても美味しいぞっ)
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こむぎ

こむぎ

礼さんほんとお顔立ちが柔らかくなられたね……
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