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バヤシカ(カイカイ)

バヤシカ(カイカイ)

ダイエットしてる皆様、本当にその方法は健康的で継続できますか?
様々な手法のダイエット方が出回ってますが「なぜその方法で痩せるのか」をしっかり調べましたか?
無理なダイエットを行うと不健康になる原因に繋がったり、代謝が落ちて太りやすい体質になったり、継続できずリバウンドしたりとデメリットが多くあります。
健康的で無理なく楽に痩せるためには、最低限の知識が必要不可欠です。
しっかりと生活習慣・食生活・運動などを様々な視点で調べたり人に聞いたりして、自分に当てはめて行う方が良いと思います。

#ダイエット
#ボディメイク
#痩せる
#痩せたい
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コメント

退会する 元気で🍎

退会する 元気で🍎

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バヤシカちゃん、フォローバックありがとうございます☺️ ダイエットの知識向上や モチベーションアップにつながる投稿に惹かれてフォローしました✨ よろしくお願いします😌🍎

返信
バヤシカ(カイカイ)
バヤシカ(カイカイ)
こちらこそ、ありがとうございます! よろしくお願いしますっ!
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きょとん

きょとん

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とても参考になります!

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ソイラテ

ソイラテ

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こんにちは😀いつも情報、ありがとうございます。🙇‍♀️ 夜ご飯も食べているのに、 12時前に寝ようとすると なぜかお腹が空いてどんどん空いて、夜中の3時まで眠れなくなることが週に何度かあります…😢これは私の真剣な悩みなのですが🥲 睡眠時間が取れなかった時はどう対策されてましたか?

返信
ソイラテ
ソイラテ
ちなみに、妊娠中から不眠症になってしまい、眠れる日もありますが眠れない時は3時過ぎに眠って、朝は子どもの学校の日は6時に起きるしかないので無理やり目を覚まして、2度寝する、という生活が3年近くになります…😔
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ぬ🐼

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TOSHIEの活動内容とは?
TOSHIEの活動内容は以下の通りです。 音楽活動 TOSHIEはシンガーソングライターとして知られ、数多くのアルバムやシングルをリリースしています。彼の音楽は、ポップ、ロック、バラードなど多様なジャンルにわたります。 ライブパフォーマンス 定期的にコンサートやライブイベントを開催し、ファンとの交流を大切にしています。特に、アコースティックライブやフェスティバルへの出演が多いです。 メディア出演 テレビ番組やラジオ番組に出演し、音楽活動のプロモーションを行っています。また、インタビューやトークショーにも頻繁に登場します。 コラボレーション 他のアーティストとのコラボレーションも行い、様々なプロジェクトに参加しています。これにより、異なる音楽スタイルを取り入れた作品を生み出しています。 社会貢献活動 音楽を通じたチャリティイベントや、地域社会への貢献活動にも積極的に参加しています。 これらの活動を通じて、TOSHIEは音楽シーンでの存在感を高め続けています。
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20年くらい好きな人が今も(コーチとしてだけど)現役でいてくれるの幸せでしかないな〜〜〜〜今日もかわいかったです
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ぷりん

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TOSHIEの代表作は何?
TOSHIEの代表作には以下のようなものがあります。 「愛のままで…」彼のデビューシングルであり、広く知られる楽曲です。 「恋の予感」この曲も非常に人気があり、TOSHIEの代表的なバラードの一つです。 「夢の中へ」TOSHIEの独特な歌声が際立つ楽曲で、多くのファンに愛されています。 「時の流れに身をまかせ」この曲は、彼のキャリアの中で特に評価されている作品です。 これらの楽曲は、TOSHIEの音楽スタイルや感情表現を象徴するものであり、彼の音楽キャリアにおいて重要な位置を占めています。
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とうか

とうか

暴走の果てにが集団幻覚じゃないのマジで現実か????
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