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バヤシカ(カイカイ)
様々な手法のダイエット方が出回ってますが「なぜその方法で痩せるのか」をしっかり調べましたか?
無理なダイエットを行うと不健康になる原因に繋がったり、代謝が落ちて太りやすい体質になったり、継続できずリバウンドしたりとデメリットが多くあります。
健康的で無理なく楽に痩せるためには、最低限の知識が必要不可欠です。
しっかりと生活習慣・食生活・運動などを様々な視点で調べたり人に聞いたりして、自分に当てはめて行う方が良いと思います。
#ダイエット
#ボディメイク
#痩せる
#痩せたい



コメント
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(元sgr_10

すずり

にっち
保育園預けたままの次男氏のお迎えもあるしな

きゅう

パサパ
MUSUBIYAの特徴は何?
MUSUBIYAの特徴は以下の通りです。
場所と雰囲気: MUSUBIYAは、落ち着いた雰囲気の中で、伝統的な日本の文化を感じられる場所です。和のテイストが強く、訪れる人々にリラックスした時間を提供します。
メニューの特徴: 主に和食を中心にしたメニューが豊富で、特におにぎりやお弁当が人気です。新鮮な食材を使用し、手作りの味わいが楽しめます。
サービス: スタッフはフレンドリーで、訪れる人々に対して親切なサービスを提供します。お客様のニーズに応じた対応が評価されています。
イベントやワークショップ: 時折、和文化に関するイベントやワークショップが開催され、参加者は日本の伝統を学ぶ機会があります。
アクセス: 便利な立地にあり、観光客にも地元の人々にも訪れやすい場所にあります。
MUSUBIYAは、ただの食事を超えて、文化体験を提供する素敵なスポットです。

ふしゃ

もるこ@
雨じゃなかったっけ?

犬鳴(仮
MUSUBIYAの人気メニューは?
MUSUBIYAの人気メニューには、以下のようなものがあります。
おにぎり: 具材が豊富で、特に梅干しや鮭、昆布が人気です。手軽に食べられるので、ランチや軽食にぴったり。
お弁当: 彩り豊かなお弁当は、見た目も楽しめて、栄養バランスも考えられています。特に、季節の食材を使ったものが好評です。
スイーツ: 和菓子や季節限定のデザートも人気で、特に抹茶を使ったスイーツは多くの人に愛されています。
MUSUBIYAは、シンプルながらも素材の味を大切にしたメニューが魅力です。ぜひ、訪れた際にはいろいろ試してみてください!

花織
小学校高学年位かな?
ナイフとフォークを上手に使い
ニコニコしながら美味しそうに
ピザを切り分け食べていた
感心しちゃったぁ~
そのまま素敵な大人になってくれ…
(手でかぶりついても美味しいぞっ)

こむぎ
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退会する 元気で🍎
バヤシカちゃん、フォローバックありがとうございます☺️ ダイエットの知識向上や モチベーションアップにつながる投稿に惹かれてフォローしました✨ よろしくお願いします😌🍎
きょとん
とても参考になります!
ソイラテ
こんにちは😀いつも情報、ありがとうございます。🙇♀️ 夜ご飯も食べているのに、 12時前に寝ようとすると なぜかお腹が空いてどんどん空いて、夜中の3時まで眠れなくなることが週に何度かあります…😢これは私の真剣な悩みなのですが🥲 睡眠時間が取れなかった時はどう対策されてましたか?