共感で繋がるSNS
投稿
おぴょんこ
最近の悩みは、お腹が異様に減ること[目が回る]
多分、身体を動かす分食欲が湧いてしまってる。
ここで欲望のままに食べてしまえば、筋トレをする前より太ってしまう…！
ダイエットも兼ねて筋トレを始めたのに本末転倒💦
筋トレを頑張れば食事制限なんて必要無いと思ってたけど…現実は甘くないみたい[冷や汗]
身体がどの成分を欲しているのか、観察して
それでも満たされなければ豆乳とかで埋めるしか…！💦
ダイエットの道のりは険しいなり。
(_・ω・)_ﾊﾞｧﾝ…
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYダイエット部
7
18
コメント
話題の投稿をみつける
はるか
【続】
10
文学少
1
目のサ
#超特急トレタリ
6
鳩さぶ
8
じゅら
9
ちゃぃ
9鳩さぶ
開源🐴
6
ゆうち
7ｷｭｳ
7 もっとみる 
関連検索ワード
たけし【小梅🐭柱】
今は色んな味があるので、1杯辺りは割高だけど、こういうお試しセットみたいのもあるので、良かったらぜひ👍 自分はいつもマイプロテインのチョコフレーバー飲んでますが、チョコシェイクをさっぱりさせた様な味です👍
たけし【小梅🐭柱】
プロテインとか飲んでますか?? 筋肉が付く＝代謝が上がるので、お腹も空きやすくなります。 脂質よりも糖質、糖質よりもタンパク質です！ ベストなのは鶏ササミとか胸肉👍
ｍ
お腹空くのめっちゃ分かります😇 この食欲どうにかしたいですよね〜！！
おぴょんこ 投稿者
旦那がラーメンを控えてサラダを意識して食べるようになってから、お腹がへこんできてて焦る💦 私もお腹へこませたい〜!! ((⊂(;∩`ω´∩;)⊃))