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おぴょんこ

おぴょんこ

筋トレを初めて20日目。

最近の悩みは、お腹が異様に減ること[目が回る]
多分、身体を動かす分食欲が湧いてしまってる。
ここで欲望のままに食べてしまえば、筋トレをする前より太ってしまう…!
ダイエットも兼ねて筋トレを始めたのに本末転倒💦

筋トレを頑張れば食事制限なんて必要無いと思ってたけど…現実は甘くないみたい[冷や汗]
身体がどの成分を欲しているのか、観察して
それでも満たされなければ豆乳とかで埋めるしか…!💦

ダイエットの道のりは険しいなり。
(_・ω・)_バァン…

#GRAVITY筋トレ部
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コメント

たけし【小梅🐭柱】

たけし【小梅🐭柱】

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今は色んな味があるので、1杯辺りは割高だけど、こういうお試しセットみたいのもあるので、良かったらぜひ👍 自分はいつもマイプロテインのチョコフレーバー飲んでますが、チョコシェイクをさっぱりさせた様な味です👍

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おぴょんこ
おぴょんこ
ほほぉ…✨ お試しセットがあるのは嬉しいですね! 見つけて買ってみようと思います🎶 先程、スーパーでZARA?とか何とかのプロテインココア味を飲んでみましたが美味しかったです![大笑い][ハート] 有難う御座います!師匠!!✨
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たけし【小梅🐭柱】

たけし【小梅🐭柱】

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プロテインとか飲んでますか?? 筋肉が付く=代謝が上がるので、お腹も空きやすくなります。 脂質よりも糖質、糖質よりもタンパク質です! ベストなのは鶏ササミとか胸肉👍

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おぴょんこ
おぴょんこ
プロテイン美味しくないイメージなので、なかなか手が出せずにいます[大泣き] 飲みやすくて、あわよくば美味しいプロテインありますか?💦 ササミと胸肉_φ(..)メモメモ
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m

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お腹空くのめっちゃ分かります😇 この食欲どうにかしたいですよね〜!!

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おぴょんこ
おぴょんこ
共感嬉しいです![大泣き]ありがとうございます!!✨ そうなんです!食欲落ち着いてほしいっ!!💦
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おぴょんこ

おぴょんこ 投稿者

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旦那がラーメンを控えてサラダを意識して食べるようになってから、お腹がへこんできてて焦る💦 私もお腹へこませたい〜!! ((⊂(;∩`ω´∩;)⊃))

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チョキ

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2時間の昼寝、家主の帰宅、鳴り響くチャイム、慌てふためき無駄に2往復するわたくし
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ぱる🦥

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かがみ

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鯉六郎0

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チョキ

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🌶チリ

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なんだよ鶴間のイオンMも袋くれねーよw
もう行かねーw
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トシ🫧🍷

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ファインダー越しの私の世界ファインダー越しの私の世界
お疲れ様です!
今日の仕事帰りの投稿は、趣味の話題です!
ちょっとマニアックな内容で読む人を選ぶかもですけど、ご了承下さい🙇‍♂️

私の趣味は一眼カメラ📷なんですけど、基本的にコンパクト至上主義で、明るい単焦点レンズを好みます✋
まあ、自炊料理の撮影もありますからね😉

で、この写真は昔オリンパスでシステムを固めていた時、京都府丹後半島での一コマです。

当時、銀残し(ブリーチバイパス)が自分の中で流行っていて、オリはそれが簡単にできたんですよね〜!
SONYで言うと、クリエイティブルックに銀残しが設定できるようなイメージでしょうか…。

今は、SONYにシステム乗り換え中ですが、オリンパスは本当は手元に置いておきたかった〜😌
(当時カミさんからの売却圧力が凄くて負けました〜😅…今ならきっとそのまま保有していたと思います😁)

最近はiPhoneでも結構いい写真が撮れたりしますけど…やっぱり一眼カメラはいいですね✋

以上、一眼カメラを楽しむ星の宣伝投稿でした〜😉

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FGOのマリーちゃんとクリームヒルトのアクスタ売ってたから買っちゃったwww
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