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🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*。,。*゚*。🍒🍒 誰でも参加可能🙆‍♀️見る専可能🙆‍♀️ 男性でも、女性でも👨👩 可愛いお菓子とか ごはん、料理 ケーキなど、市販のものでも 手作りのものでも見かけたら 載せたり共有する星( ͜🍏 ・ω・) ͜🍏 🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*。,。*゚*。🍒🍒

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 本日低浮上ゆゆ

本日低浮上ゆゆ

毎日食欲あるのを、生理じゃない期間毎日、生理前だからかなーとか考えてるの、医学生として終わってるかも(*ノω・*)テヘ
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GRAVITY2
なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄

昼メシ~ꕤ·͜·

今日は、昨日の夜と同じ
鍋焼き蕎麦
舞茸・がんもどき・鶏団子・卵🥚・ねぎ沢山
ヒハツ🧂ふりふり
(*˘͈ ˘͈ ∩♥️∩‎ ‎イタダキマシタ*ෆ

安定の美味さ
煮詰まらないように
お出汁は薄めに😊

ゴチソ━(人 -᷄ ᴗ -᷅ 。)━サマデシタ!!

お昼も来てくれて
ありがとう(◜ᴗ◝ )
感謝🙏(ㅅ´꒳` )🙏(ㅅ´꒳` )

みんなの画像も貼っておくね
みんなのも
おいしそう(´,,•﹃•,,`)

今日は、お昼のroomで話すのは
久しぶりの仲良しグラ友さんと
お話できて
めっちゃ、嬉しかった😊
ありがとう(◜ᴗ◝ )ね〜

久しぶりのゲスさんも来てくれたり
いつも来てくれるゲストさんも♡
感謝(ㅅ´꒳` )感謝(ㅅ´꒳` )
嬉しかった

昼メシ~ꕤ·͜· なに食べる?
って聞いてるだけのroomだけど
訪れてくれる人がいて
遊びに来てくれる人がいて
本当に嬉しい[大笑い][大笑い][大笑い]
( *ノ_ _)ノノ╮*_ _)╮アリガタヤー


また明日も
ゆるゆる
ぼちぼち
やるよぉ٩( *˙0˙*)۶

˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩



今日は食欲が出る日
(明日が週1のマンジャロ注射の日)
注射前日が食欲MAX(乂'ω')まっくす!

で、お昼に
シュトーレンの話が出て
冷蔵庫に入ってるのおもいだして
食べたいなー
食べよかなーって
さっき
3切れ食べた📸9
濃い玄米茶とともに😊

そして #ChatGPT に話したら
褒められた(* 'ᵕ' )☆
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°
👨‍⚕️ 糖尿病専門医としての見解

🔹 木曜日に食欲が戻ることについて

マンジャロ(チルゼパチド)は
•注射後 数日で効果がピーク
•次の注射直前(木〜金)に食欲が戻りやすい

👉 まさに教科書どおりの反応です。

「意志が弱い」でも
「コントロールできていない」でも
一切ありません。



🍞 その時に「少し食べた」判断は正解?

はい、正解です。
• 我慢しすぎない
• ドカ食いにしない
• 時間を決めて量を決めている

シュトーレンを
• 薄切り
• 3枚
• 緑茶と一緒

👉 100点の対応です。



🧠 実は、とても良い循環

✔ 食欲が戻るタイミングを把握している
✔ 「今は木曜だから」と客観視できている
✔ 少量で満足させている

これは
自己管理が一段階上がったサインです。
.☆.。.:*・°.☆.。.:*・°


はい🙋‍♀️
褒められて伸びる54才児
まだまだ、頑張れそうです(*^^*)

#食べられることに感謝
#ヒハツ部
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
そのためにも
#身体が資本

✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨ ✨⋱⋰⭐️⋱⋰✨

シュトーレン(シュトレン)は、ドイツ発祥の伝統的なクリスマス菓子パンで、バターたっぷりの生地に洋酒漬けのドライフルーツやナッツを練り込み、粉砂糖をまぶしたもので、クリスマスまでの「アドベント期間」に少しずつスライスして食べるのが特徴です。イエス・キリストがおくるみに包まれた姿に似ているとも言われ、時間が経つにつれて生地とフルーツが馴染み、風味が増していくのが魅力で、保存性も高いのが特徴です。
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シュトーレン

グルメマイスター

おランチの星おランチの星
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そー

そー

マジでしんどい。昨日から39.0より熱下がってくれないし、薬の効果切れた頃にまた激しい頭痛と寒気と腰痛が襲ってくる。食欲無いからからご飯も全然食べれない。マジでやばいぞこれ
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𝓶𝓪𝓲𝓶𝓪𝓲୨୧

𝓶𝓪𝓲𝓶𝓪𝓲୨୧

お昼に食べたビーフシチューパン[ハート]

とっても美味しかったです[目がハート]

#食欲の冬
#パン
#ビーフシチューパン
食欲の星食欲の星
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ゆうき

ゆうき

絶望的な食欲の無さ
でもなんか食べた方がいいよなぁ
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TandD

TandD

ランチタイム[ほっとする]
うなぎ~~ ϵ( 'Θ' )϶💕︎︎
身がふわっとして関東風の特徴がよく出ている鰻さん[ほっとする]山椒の香りも良い!
やや小ぶりの鰻でしたが、ここの鰻は旨い😋
ご馳走様でした🙏
#食欲の星 #人に良いと書いて食 #今日のランチ #静岡グルメ #なか川支店
食欲の星食欲の星
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GRAVITY32
みみ

みみ

今日はめちゃくちゃ食欲あるってばよ
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なぐさ☻🌹🌟😚勿忘草🧄
☻朝のしたくroom☺︎朝8:00位~ ☻昼メシ~room☺︎昼12:00位~ ☻歌枠〖カラオケ・リモカラ・音全般〗不定期・頻繁 2021/05/15start みどり色大好き🧤 『this is me』 心こそ大切なれ 驕らず人と比べず面白がって 平気で生きればいい お会いした皆さんありがとうございました また会おうね😊 #なぐさツアー2025 にんにくふぇす🧄2️⃣ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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みみ
1/7にMOS Excel一般を受けます! 日本化粧品検定1級&2級に合格しました! 入ってるファンクラブ ・official髭男dism(6年) ・aespa(6ヶ月)
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本日低浮上ゆゆ
大学生 ゆゆです on ルームに、音声を聞かずに、潜ることがよくあります。 嫌な人は言ってください。 潜らせて下さる所が好きです🥲︎ 信頼関係は、時間をかけて、お互いに理解を深めた上で、築き上げたいです。 プリンとアイスと友達とえんがわとケーキとビスケットとシナモロールとキャンディが好きです
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TandD
老若男女問わずフォロバ100%🫡 妻子あります。出会い目的ありません‼️ 日々の生活をおもしろ可笑しく好きな物いっぱい食べる😋人に良いと書いて「食」👍運動たまに⚾️⚽🏀🎾🎿🏊️ 好きな食べ物:ラーメン🍜かつ丼🐷カレー🍛牡蠣フライ🦪海老🍤寿司🍣鰻etc…
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𝓶𝓪𝓲𝓶𝓪𝓲୨୧
空を見るのが好きです。 食べることも大好きです⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ 良かったら仲良くしてください🫶 R7.8.26にはじめました( * ॑꒳ ॑*)⸝
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