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バヤシカ(カイカイ)
2024/04/15
○体重 72.7kg→55〜56kg
○体脂肪率 27.2%→15〜17%
○BMI指数 26.6 →20.2
2023年5月末の健康診断が人生で1番悲惨だったので、2023年6/1から宅トレのみでボディメイクを趣味程度に継続中!
#筋トレ
#宅トレ
#ダイエット
#ボディメイク
#トレーニー









コメント
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水樹み
よくわからない
が、いろいろあるのだろうな
#浦和レッズ

ちなつ
…すごい…ホーム感…

塊鬼魁/
という同士もいそうな席に着席

菫

ま
コタチとは何ですか?
コタチは、特に日本の伝統的な文化や言語に関連する用語で、特定の意味や使い方があります。以下にその特徴をまとめます。
意味: コタチは「形」や「姿」を指す言葉で、物事の外見や構造を表現する際に使われます。
使用例: 例えば、建物のコタチや、アート作品のコタチについて話すときに使われることが多いです。また、比喩的に人の性格や行動の「形」を表すこともあります。
コタチは、特に日本の美意識やデザインにおいて重要な概念であり、物事の本質や美しさを理解する手助けとなります。

こだ

マジロ

キドラ

にゃち

nora😷
kickおつこれ
#コレコレ
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まるすけ_マルコ
めちゃ良い身体❣️ 継続するためのポイントとかコツ教えてください😭
無いわぁ
宅トレでここまで出来るの凄いです!!
雪野。
すごいなー
ばぶみ
🥹♡
TAKA
最高ですね🫶🏽✨