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azu
体に高負荷かかってるから、自律神経乱れまくり。
食べれない
エネルギーない
寝れない
だるい
頭痛い
目眩する
気持ち悪い
イライラする
体浮腫む
下っ腹出る
メンタルやられる
もうね、ご飯の時間が空いたら、お腹すいたって次元じゃなくて、エネルギーなくて立てないし目眩するんよ。
で、それだけ体しんどいのに眠れないから、一生疲労が抜けない。
せめてPMSさえなくなれば、もう少しマシなのに。
PMSのない男性の減量は、今だけはチートに見える。
(男性競技者の皆さんごめんなさい、男性のトップ選手の減量見てるので、本当はそうじゃないって知ってます。)
何が言いたいかって言うと…
今、私はしんどいんじゃー！！！！
これからパーソナル。
トレーナーにメンヘラ発動してこよ。笑
#PMS #生理前 #メンヘラ #ダイエット
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