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あお
うつが酷くなっているようです。
デエビゴが7.5mgから10mgになりました。
相談し忘れたことがあって、この場で少しお聞きしたいです。
職場、家、場所問わず日中は食欲が全然なくて、むしろいらないけど頑張って食べてるんです。食パン1枚が苦しいくらいです。
でも、夜になると甘いもの(チョコとか)、アイス、お菓子が食べたくなってお腹いっぱいなのに詰め込むんです。ほんとに限界がくるまで。
寝る前だっているのにそんなのどうでもよくて、食べたくて食べるんです。それで吐くとかはないんですけど、夜だけ食欲が出るのもうつの症状の1つなのかなあと思い、わからなくて。
#うつ
#不眠
#適応障害
#不安障害
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コメント
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ばじる
自分も似たような状態になったことがあります。先生に話すと 「食欲がなくて食べずにいると、本当は体は栄養を欲しているから、食べていない分を補おうと爆食してしまう、という状態なのでは」 とのことでした。ご参考になれば幸いです。
ななこ
私は鬱がややひどいとき、夜、家族が寝静まったら やっと母親でもなく、ありのままの自分に戻れてリラックスできて、 夜中に冷蔵庫を眺めて1人きりでゆっくりとムシャムシャ食べていました。 なので夜は安心して食欲がでる点は共感できます[照れる] 今も基本的に、食事は1人きりでしたいタイプです。 あおさんほど、限界まで食べたりはなかったです。 鬱が重度の時はなぜか焼き芋しか食べれませんでした。甘くて、お箸がなくても食べれるもの。 参考までに。
ふー
専門的でなくてすいません… 食べれなくても食べようとするのがすごいです！えらい！！！！確かに、ストレスがあると甘いものが欲しくなると聞いたことがあります ふと思ったのですが、食パンではなく、お茶漬けなど飲みやすいものを口にする&お腹が減るけど少し食べる量を減らしてみる で、朝と昼の量が少し増えるように調節してみてはいかががですか？
くまさん
適応障害の者ですが、日中は食欲無いのに、夜だけ食欲が出て、太ってしまい困ってます。病気の影響で運動量も減ってるから余計に太りやすいのでしょうけれど。
リン
23年の5月から鬱な者ですm(*_ _)m 食欲がないのに甘いものが食べたくなるのはうつにある傾向だと私自身も思います。僕の精神科の先生は3食食欲がなくとも決まった時間に軽いものを少しでも口にした方がいいと仰っていました。ヨーグルトをすすめられて食べていました。少しでも決まった時間に口に含んでみることはどうでしょうか？夜爆食するのが少しはおさまるかも…？