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ぼっち猫@書籍化決定
🔹本日の体重:72.2kg
🔸開始時(4/16):86.5kg / 152cm
もうちょっとで健康体重との比較が20kg切る[照れる]
先はまだまだ長いけど、来年の今くらいには笑っていられるようにがんばるぞー🔥🔥🔥
(最近GRAVITY低浮上だけど、ダイエットはちゃんと続けてます[にこやか][ハート])
【続けてること】
あすけんへの記録、糖質管理(1日140g程度)、カロリー管理(1日1400kcal程度)、たんぱく質をしっかり摂る、水をたくさん飲む(目標は1日1.5L以上)、1日6400歩目指す、筋トレ&ストレッチする、足りない栄養はサプリで足す
【履歴】
🔸1ヶ月経過後(5/15):83.0kg
🔸2ヶ月経過後(6/15):82.0kg
🔸3ヶ月経過後(7/15):79.4kg
🔸4ヶ月経過後(8/15):77.3kg
🔸5ヶ月経過後(9/15):75.9kg
🔸6ヶ月経過後(10/15):75.7kg
🔸7ヶ月経過後(11/15):73.6kg
🔸8ヶ月経過後(12/15):72.2kg
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット #小さな幸せ

コメント
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KATE
ヴェラキッカソングとは何ですか?
ヴェラキッカソングは、特に日本の音楽シーンで注目されている楽曲の一つです。以下にその特徴をまとめます。
ジャンル: ヴェラキッカソングは、ポップやロックの要素を取り入れた楽曲で、聴きやすいメロディが特徴です。
テーマ: 歌詞には、愛や友情、自己表現といった普遍的なテーマが盛り込まれており、多くのリスナーに共感を呼び起こします。
アーティスト: この曲は、特定のアーティストによってパフォーマンスされており、そのスタイルやパフォーマンスがファンに支持されています。
影響: ヴェラキッカソングは、SNSやストリーミングサービスを通じて広まり、多くの人々に親しまれています。
この楽曲は、聴く人に元気を与えるような明るい雰囲気を持っているので、ぜひ一度聴いてみてください。

ュ‐リ
どんな略???

メト

ツチノ
#MONSTERGROOVE2025
#ヤなことぜんぶ笑いとばせ

空耳ア

白黒熊
ヴェラキッカソングの意味は?
ヴェラキッカソングは、特定の文化や音楽シーンにおいて重要な役割を果たす楽曲です。以下にその特徴をまとめます。
意味: ヴェラキッカソングは、特に感情やストーリーを表現するために作られた曲で、聴く人に強い印象を与えることを目的としています。歌詞には、愛、喪失、希望などのテーマがよく取り入れられています。
特徴:
メロディ: キャッチーで覚えやすいメロディが特徴で、リスナーがすぐに口ずさむことができるような構成になっています。
リズム: ダンスしやすいビートが多く、パーティーやイベントでよく流されます。
歌詞: 深い意味を持つことが多く、聴く人に共感を呼び起こす内容が多いです。
このように、ヴェラキッカソングはただの音楽ではなく、聴く人の心に響くメッセージを持った作品です。

紫陽花
#MMM765

征都

ひろ

ふ
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カイ
ぼっち猫さん、相変わらず頑張っていますね[笑う] まさに継続は力なりですね♪
アイスティーラブ🍹
結果出て立派ですね
りー
しっかりと結果がついていてすごいですね😃