投稿
ぼっち猫@書籍化決定
🔹本日の体重:72.2kg
🔸開始時(4/16):86.5kg / 152cm
もうちょっとで健康体重との比較が20kg切る[照れる]
先はまだまだ長いけど、来年の今くらいには笑っていられるようにがんばるぞー🔥🔥🔥
(最近GRAVITY低浮上だけど、ダイエットはちゃんと続けてます[にこやか][ハート])
【続けてること】
あすけんへの記録、糖質管理(1日140g程度)、カロリー管理(1日1400kcal程度)、たんぱく質をしっかり摂る、水をたくさん飲む(目標は1日1.5L以上)、1日6400歩目指す、筋トレ&ストレッチする、足りない栄養はサプリで足す
【履歴】
🔸1ヶ月経過後(5/15):83.0kg
🔸2ヶ月経過後(6/15):82.0kg
🔸3ヶ月経過後(7/15):79.4kg
🔸4ヶ月経過後(8/15):77.3kg
🔸5ヶ月経過後(9/15):75.9kg
🔸6ヶ月経過後(10/15):75.7kg
🔸7ヶ月経過後(11/15):73.6kg
🔸8ヶ月経過後(12/15):72.2kg
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット #小さな幸せ

コメント
話題の投稿をみつける

まぎし

野澤

晴太

悪来天
まさか事故ってないだろうな...

つくね

ねむ☕

芋神🥬

直
ノギャの由来は何?
ノギャの由来については以下の通りです。
語源: 「ノギャ」は、古い日本語の「のぎ」(穂)と「や」(屋)から派生したと考えられています。穂は植物の花や実を指し、屋は場所を意味します。
文化的背景: 日本の農業文化において、穂は重要な象徴であり、収穫や豊穣を表すものとされています。このため、ノギャは農業や自然に関連する意味合いを持つ言葉として使われてきました。
地域的な使用: 特に農村地域での使用が多く、地域の方言や文化に根ざした言葉としても認識されています。
このように、ノギャは日本の農業や自然に深く結びついた言葉であり、その由来は古い日本語にさかのぼることができます。

キノ

ツムツ
もっとみる 
関連検索ワード


カイ
ぼっち猫さん、相変わらず頑張っていますね[笑う] まさに継続は力なりですね♪
アイスティーラブ🍹
結果出て立派ですね
りー
しっかりと結果がついていてすごいですね😃