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ぼっち猫@書籍化決定

ぼっち猫@書籍化決定

あすけんで記録してみて思ったこと。
塩分摂りすぎてて引くわ……[冷や汗]
女性の1日の塩分摂取量は6.5gが推奨されてるらしいんだけど、朝と昼ですでに7g超えてる[泣き笑い]
が、がんばろ……[ロケット][ロケット][ロケット]
(やたら不足が多いのは、まだ晩ごはん食べてないからです 笑)
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #ダイエット #あすけん
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コメント

ふわふわうちゅうじん

ふわふわうちゅうじん

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あすけんやってた頃僕も簡単に塩分オーバーしてましたね。お水を多めに取ると塩分が多少多くても太りづらくなるとこの前テレビでやってましたよ!

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ぼっち猫@書籍化決定
ぼっち猫@書籍化決定
塩分なかなかに難関ですねー[冷や汗] 夏とはいえもう少し減らさないと💦 水分多めに摂るようにしてみます[照れる][星]
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SOL🦧

SOL🦧

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え?塩分量とかどうやってわかるんですか?

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ぼっち猫@書籍化決定
ぼっち猫@書籍化決定
あすけんってアプリで食べたものを登録すると、勝手に計算して出してくれます[ほっとする]
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会社のイッヌ🐶

会社のイッヌ🐶

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最近暑いんで汗とかで塩分失いがちですし少し多めの方がもしかしたら良いかもしれないですね

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ぼっち猫@書籍化決定
ぼっち猫@書籍化決定
そ、そうだと……信じたい……笑 YouTubeでは10gまではセーフ!って言ってたので、まずはそこを目指そうと思います[ほっとする]
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虎の呟

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もうええて
何見せられてんのよこれ

代打中川でよかったて
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うしだ

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トリオ

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そういや私パッチール66で負けた記憶ないんだけど酒で飛んでるだけ?

もしかしてほんとに全勝してたりるす?
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ドノツ

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1日で行ける、ほんまか?
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もう無理って思ってるけど、まだ働けちゃうんだなぁ〜これが
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ひさ

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アキラメロォンは何のキャラクター?
アキラメロォンは、人気のあるキャラクターで、主に日本のアニメやゲームに登場します。彼は、ユニークなデザインと個性的な性格で知られており、特にファンの間で愛されています。以下に、アキラメロォンの特徴をまとめます。 外見: アキラメロォンは、メロンのような形をした体を持ち、カラフルで目を引くデザインが特徴です。 性格: 明るくて元気な性格で、周りの人々を楽しませることが得意です。時にはお茶目な一面も見せます。 登場作品: 彼は主にアニメやゲームのキャラクターとして登場し、ストーリーの中で重要な役割を果たすことがあります。 アキラメロォンは、特に子供たちに人気があり、関連商品も多く展開されています。彼の魅力は、見た目だけでなく、そのキャラクター性にもあります。
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さざな

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ラオウイヤーーーーーっ!!!!
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yasuhiro

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そりゃ梅野やもんな。
予想通りだったわ。
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もう雨天中止でもいいんよ…
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