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takashi.A
今日は難無く115キロのベンチプレスをクリアした(ｰｰ;)👍
その後、
100キロ×4回を4セット、
90キロ×8回を3セット。
もちろん、今までで1番キツい加圧トレーニングの後にさ❗️
誰か褒めて(T . T)
今日は身体中の興奮状態でまた眠れないかなぁ…
それにしても…広末涼子可哀想…
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
大スキ!
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コメント
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alcedo(ア
多分、4-5年前に大規模な浚渫工事をやって、ザリガニが潜むような穴を塞いだから、今となってはモクズガニが優占している。
まだまだ田んぼには沢山いるので、住み分けが起こってると考えていいと思う。
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𓆚𓆘
1
カキ
ジュン
ライブの時できる限りは自分の記憶で舞台上の出来事を覚えておきたいから毎回所々メモとるんだけど
そっちに集中して見逃すこともあるから良し悪しではあるんだよね(^^;
7
ナル
3𓆚𓆘
「たまにはシャワー浴びずに帰ってきてくださいよぉ〜」
「はあ？いやですよ」
「えぇ〜、そのままのあんたとやりたいのに」
「良いご趣味をお持ちで」
とか言うあれですね
ﾍｷの強い3373さんすき
#壁ジば
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まかろ
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無名の
『雨垂れ石を穿つと言うように…』と出た
会議後、新人が「雨だれなんたらってどういう意味です？」とか聞いてきたもんだから
「なんだ、知らねえのか」と教えた所
「へーそういう意味なんだ」と横で上司が呟くのを聞いて空いた口が塞がらなかった
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🤭まち
そうすると見てるこちら側としては「頑張れ」っていう言葉しか出てこない。
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おん
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花蓮🇯🇵かれん
わんこちゃん可愛いバンダナ、似合ってる
ちかり🍁
良く頑張って偉かったですね[照れる] ヨシヨシ🫳
チロル(・ェ・｀U)
あんなもの誰が流出させたんでしょうね💦世間に出たところで誰も幸せになるわけでもないのに💦