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takashi.A

takashi.A

おつかれ「金曜日」💦

今日は難無く115キロのベンチプレスをクリアした(ーー;)👍
その後、
100キロ×4回を4セット、
90キロ×8回を3セット。
もちろん、今までで1番キツい加圧トレーニングの後にさ❗️
誰か褒めて(T . T)

今日は身体中の興奮状態でまた眠れないかなぁ…

それにしても…広末涼子可哀想…

#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#加圧トレーニング
#ベンチプレス
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大スキ!

Ryoko Hirosue

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コメント

花恋🇯🇵かれん

花恋🇯🇵かれん

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わんこちゃん可愛いバンダナ、似合ってる

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takashi.A
takashi.A
水木一郎みたいでしょ[ウインク][ハート]
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ちかり🍁

ちかり🍁

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良く頑張って偉かったですね[照れる] ヨシヨシ🫳

返信
takashi.A
takashi.A
ちかりさんありがとう[大泣き][ハート][ハート][ハート][ハート]
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チロル(・ェ・`U)

チロル(・ェ・`U)

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あんなもの誰が流出させたんでしょうね💦世間に出たところで誰も幸せになるわけでもないのに💦

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takashi.A
takashi.A
同感です。ここまで彼女を貶める必要があるのか…彼女の立場で考える時に 自分自身なら踏み留まれるか…
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Yama@ワ

Yama@ワ

久々フラシ!

緑青ゾロサンジ
黒イム  ○
緑黄ヤマト×
黒イム  ×
黒イム  ○
黒イム  ○

いやーやっぱ簡単には勝てないすね…。緑黄ヤマトがベストバウトすぎたー楽しかった。
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こなみ

こなみ

部活終わるのが19時なので最初見れないけどチャリぶっ飛ばす‼️JKの底力を発揮します‼️
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まち

まち

むつはじCM!
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ガミジ

ガミジ

頭の悪いリプしてくる奴は、捨てアカみたいなのが多いな。

いつでも逃げられるようにしてるんだろう。
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昊

WORLDDJFESTIVALJAPANの特徴は?
WORLDDJFESTIVALJAPANの特徴は以下の通りです。 音楽の多様性: 世界中のDJやアーティストが集まり、さまざまなジャンルの音楽が楽しめる。特にエレクトロニック・ダンス・ミュージック(EDM)が中心。 国際的な参加者: 海外からの参加者も多く、国際的な雰囲気が漂う。異文化交流の場としても機能している。 ビジュアルアート: 音楽だけでなく、映像や照明、アートインスタレーションも楽しめる。視覚的な体験が豊富。 フード&ドリンク: フェスティバル内には多様なフードトラックやドリンクスタンドがあり、地元の特産品や国際的な料理が楽しめる。 コミュニティ感: 参加者同士のつながりを大切にしており、友達を作る機会が多い。フェスティバルの雰囲気がとてもフレンドリー。 環境への配慮: サステナビリティを意識した取り組みが行われており、リサイクルやエコフレンドリーな商品が推奨されている。 このフェスティバルは、音楽とアートを通じて多くの人々が集まり、楽しむことができる素晴らしいイベントです。
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鈴おぢ

鈴おぢ

カラオケ行きたい
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つくし

つくし

艦これイベ、もう少し情報待ちたいけど待ちすぎて攻略や掘りの時間足りなくなるのも怖い

でもまずはボーキ集めないと資材ヤバめ
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ken(けん

ken(けん

WORLDDJFESTIVALJAPANが東京で開催されるんだって!代々木公園やお台場が候補みたいでワクワク。公式サイトで最新情報チェックするのがオススメ!みんな行く予定?
WORLDDJFESTIVALJAPANはどこで開催される?
WORLDDJFESTIVALJAPANは、東京で開催されます。具体的な会場は毎年異なることがありますが、主に大規模なイベントスペースや公園が利用されることが多いです。例えば、代々木公園やお台場などが候補に挙がることがあります。 開催地: 東京 過去の会場例: 代々木公園、お台場 最新の情報は公式サイトやSNSで確認するのがベストです。イベントの詳細やチケット情報もそこでチェックできますよ。
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よんす

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会いたいっち
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スカレ

スカレ

牝馬分からん\(^o^)/
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