共感で繋がるSNS
投稿
ぼっち猫@書籍化決定
🟢夜9時以降は食べない ×
🟢飲み物はマテ茶or緑茶or烏龍茶or紅茶 〇
🟢水も飲む 〇
🟢塩分、穀類控える ×
🟢週に5日は外出する 外出 〇 2/4
(1週目：〇5/7／ 2週目：6/7／ 3週目：6/7)
🟢なんらかの筋トレをする 〇
今日はお昼に天ぷら定食を食べてしまったので、確実に糖質オーバー[大泣き]💦
その分少し多めに筋トレしたけど、たぶん帳消しにはできてない[冷や汗]
夜は真ん中の写真のとブランパン2個！
ローストビーフの横のは、豚ロース薄切り肉としめじ、ねぎを味噌、ヨーグルト、蜂蜜で炒めたもの🥢
※ノートは5月9日の分です！
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット
10
18
コメント
話題の投稿をみつける
花咲泉
Aメロはシリアスなのにサビは明るいし、全体的にアンバランスさが絶妙。
#日向坂46_君を覚えてない
#ひなた坂46
#日向坂46_絶対的第六感
#日向坂46
2
ばーよ
海版リーサルカンパニー！ということで手探りで始まったけどこっちもおもしろいね！
リーサルより優しいとは言っても、悪質な出待ちやキャンパーがいたし、クマノミや酔いとの戦いも辛いねぇ
久々のふれあいんなにゃのわちゃわちゃ、楽しかったよ～！
#フレアストリーム
2
のん🧸
リファのフィンガーアイロンほしいけどプラス5000円でよくある大きさの買えるならそっちでもいいなーとか持ち歩くの楽だしコードレスだからやっぱりフィンガーアイロンかなーとかブラシほしいなーとかでもタングルティーザーもってしなーみたいな
3
よっち
ひなたの新曲公開されたんや〜ぽや〜と思ってふーんその角度で来たか〜歌詞と歌声のギャップすごいな〜とか思ってたらこさかながseawindのhe loves you を掛けた様子でそっちになんかびっくりしちゃった
いな
1
道草
ぞの＠
馬券代(万円)＝体重減量(100g当たり)×10
【39日目】
体重:77.3kg
前日比:-0.3kg
通算:-2.5kg
週間:-0.8kg
週末馬券代:8,000円
今週は8000円も使える！
#１００日後に１０キロ痩せる
6
ふとめ
よく考えたら毎日予定入ってるのきっつ
こども誕生日近いから仕事休んでるだけだった
現実が唐突なストレス過ぎてやばい
パ畜主婦(母親)マジで休み無さすぎる
明日は朝から溜まった家事しなきゃいけない(ずっとこどものまとわり付き)
ぼのの
自分は既卒就活・第二新卒の就職エージェントいくつか併用してた！
あくまで自分の感想だけど、おすすめなところ参考として個ツイにしておくね…！
ふぅ
あそこでそんな嘘をつく理由もわからないし
あの何かを思い出しているような表情はなんだったんだろな〜
9 もっとみる 
関連検索ワード
ぼっち猫@書籍化決定 投稿者
体重は、このとりあえずの期間(あと5日)が終わったタイミングで公開→それ以降は記録として公開していくことにします[ほっとする]💦
ロク
自分で決めてちゃんとこなしてるのが本当に凄い!!!!✨ 筋トレは慣れてきましたか?? それだけ頑張ってるので、見た目にも変化が出てそうですなᕦ(･ㅂ･)ᕤ
⭐︎shin⭐︎
お疲れさま🥰❤️ めっちゃ頑張ってますね☺️ 体には気を付けて😆 無理のないようにね🎈
カリフォルニア
コーヒーないと生きてけないんだけど、コーヒーはダメでしょうか？？