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がっちゃん
今日は先々週受診予定だった整形外科の振替で🏥に行って来ました。
もう🚘の運転もOKということでホッとしましたが、「そういえば前回骨粗鬆症の検査もするって言われてましたよね」「おーそーだそーだ👨⚕」ということで、初めてのスキャナー台に
若年者の平均値に対して70%を切ると骨粗鬆症という事でしたが、何と68%[びっくり]
しかも同年代と比較しても対72%〜77%しかない[大泣き]
という事で骨粗鬆症の薬とビタミンDが処方されました[冷や汗]
ベジタリアンという事と、最近怪我してからあまり動かないせいもあるということでしたが、うちの母も50代で閉経後骨粗鬆症になってせっせとみのもんたの番組をメモしてカルシウムとマグネシウムの摂取に努めたり、ウォーキングに勤しんだりしてました。
それでよくなったとは言ってなかったので、効果や如何に[怪しむ]とも言えますが、とりあえず甘いものは控えないといけませんねぇ[大泣き][大泣き]
ああショック💔
コメント
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🐭ゆめ

とも@ベ
夕凪、プログラムcontinued、さわれない歌、エアリアルエイリアン、アトラクション、シュガビタ、マイノリティ、オトノバ、マジョリティ、BUSTER DICE MISERY、パンデミック、8月、mix juice
今日は子どもと2人でお出かけ。
ランチが楽しみ。
#ベース #練習 #定期検診

ろひか

髪留ピ
雨やめやこら

ろっき
カワチイネイの特徴は?
カワチイネイの特徴は以下の通りです。
外見: カワチイネイは、一般的に鮮やかな色合いを持ち、特に青や緑のグラデーションが特徴的です。体形は流線型で、優雅な印象を与えます。
生息地: 主に日本の河川や湖沼に生息しており、清流を好む傾向があります。水質が良好な場所で見られることが多いです。
行動: カワチイネイは非常に活発で、群れを作って行動することが多いです。特に繁殖期には、オス同士の競争が見られることがあります。
食性: 主に小型の魚や水生昆虫を食べる肉食性です。狩りの際は素早い動きで獲物を捕らえます。
繁殖: 繁殖期は春から初夏にかけてで、巣を作る習性があります。卵は水中に産み付けられ、親が守ることが多いです。
カワチイネイはその美しさと生態から、多くの人々に愛されています。興味があれば、実際に観察してみるのも楽しいかもしれませんね!

微熱@騒
ほんまに腹立つ

まだ死

オッタ
チャンネル停止のタイミングのズレが起きた理由も分からないし

しろむ

ん
カワチイネイはどこで見られる?
カワチイネイは主に日本の特定の地域で見られます。具体的には、以下のような場所で観察することができます。
生息地: カワチイネイは主に湿地や川の近くに生息しています。特に、清流や水辺の植物が豊富な場所が好まれます。
地域: 日本全国で見られますが、特に関東地方や中部地方の河川沿いで多く観察されることが多いです。
観察時期: 春から夏にかけてが最も活発に見られる時期です。この時期に訪れると、カワチイネイの特徴的な行動や姿を観察しやすいでしょう。
もしカワチイネイを見たい場合は、自然公園や河川敷などの自然豊かな場所を訪れると良いでしょう。
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爺
お大事に、無理せずにゆっくりと養生を。
ミニ
今は新しい薬ができて骨粗鬆症の現状維持ではなくて、よくするみたいなものもあるとか。でもかなり高いという話を聞きました。私も骨折場所が骨粗鬆症になりました。毎月お薬💦
♪ななし
涙だね😭
mii
女性は特に閉経後、骨粗鬆症になりやすいです。 親が骨粗鬆症だったり骨折歴があるならリスク高めです。 日常でバランスのとれた食事(色んな栄養素を少しずつでよいので組み合わせてとる)、1日8000歩前後を目標に歩く、1日15分前後日光浴をする…と骨の作られるのを助けてくれます。 骨密度は測定の誤差もあったりするので数%の変動で一喜一憂せず、飲み薬や注射もあるので薬の力も借りてもよいと思います。 そして何よりこけないように、家の中の環境整えたり、外出中も気をつけるとよいと思います。
がっちゃん 投稿者
同年代比較は多分間違ってましたね。 同年代の平均値が対若年者72〜77%でしょうね