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がっちゃん
今日は先々週受診予定だった整形外科の振替で🏥に行って来ました。
もう🚘の運転もOKということでホッとしましたが、「そういえば前回骨粗鬆症の検査もするって言われてましたよね」「おーそーだそーだ👨⚕」ということで、初めてのスキャナー台に
若年者の平均値に対して70％を切ると骨粗鬆症という事でしたが、何と68％[びっくり]
しかも同年代と比較しても対72％〜77％しかない[大泣き]
という事で骨粗鬆症の薬とビタミンDが処方されました[冷や汗]
ベジタリアンという事と、最近怪我してからあまり動かないせいもあるということでしたが、うちの母も50代で閉経後骨粗鬆症になってせっせとみのもんたの番組をメモしてカルシウムとマグネシウムの摂取に努めたり、ウォーキングに勤しんだりしてました。
それでよくなったとは言ってなかったので、効果や如何に[怪しむ]とも言えますが、とりあえず甘いものは控えないといけませんねぇ[大泣き][大泣き]
ああショック💔
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コメント
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雪りん
「覚悟なきものP席に座るべからず」
を思い出してしまった…
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ポケッ
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ショコ
まだまだ先は長いということだなぁ
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ここまで9時間
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爺
お大事に、無理せずにゆっくりと養生を。
ミニ
今は新しい薬ができて骨粗鬆症の現状維持ではなくて、よくするみたいなものもあるとか。でもかなり高いという話を聞きました。私も骨折場所が骨粗鬆症になりました。毎月お薬💦
♪ななし
涙だね😭
mii
女性は特に閉経後、骨粗鬆症になりやすいです。 親が骨粗鬆症だったり骨折歴があるならリスク高めです。 日常でバランスのとれた食事（色んな栄養素を少しずつでよいので組み合わせてとる）、１日8000歩前後を目標に歩く、1日15分前後日光浴をする…と骨の作られるのを助けてくれます。 骨密度は測定の誤差もあったりするので数%の変動で一喜一憂せず、飲み薬や注射もあるので薬の力も借りてもよいと思います。 そして何よりこけないように、家の中の環境整えたり、外出中も気をつけるとよいと思います。
がっちゃん 投稿者
同年代比較は多分間違ってましたね。 同年代の平均値が対若年者72〜77％でしょうね