エアロバイク9日目挑戦中！体重維持と血糖値ケアの両立に奮闘する日々の記録｜GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

pinco@運動中

2022/04/20

エアロバイク９日目。体重変化無し。微動だに無し。
食事後に軽めの歩行とかの運動は血糖値の上昇を緩やかにする。

とかなんとか読んだので、夕食後も15分漕いで合計80分。

バイトの日だったから脚が疲れたな～[冷や汗]お風呂ゆっくり入ろ。

#gravityダイエット部
#エアロバイク
#隙間時間ダイエット
#在宅ワーク
#アラフィフ

7

31

もろも

1

見てます！これ、いいですか？スポーツ施設でバイク漕ぎしてましたけど、家でも同じですか？

2022/04/20 返信

pinco@運動中

ありがとうございます[笑う]わたしも若い頃からあちこちジムに入ってました。というか、仕事がスポーツクラブだったので。最近の家庭用バイクは安くても進化してるなーって思います[笑う] もちろん大手スポーツクラブのものとは比べたらアカンですけど、ずいぶん安定感もあって、これなら続きそうです🎵

1

——さらに返信を表示(1）

サッキー

1

これから効果が出てくるんじゃない？偉いよ！

2022/04/20 返信

げんぞう

1

素晴らしいですね、続ければ必ず効果出ますよ！

2022/04/20 返信

スキレット

1

えらすぎるっ！✨👏

2022/04/20 返信

jammy

1

ぴんこたんおつかれさまー(ˊ˘ˋ)

2022/04/20 返信

話題の投稿をみつける

アギュ:

~~~ヾ(＾∇＾)おはよー♪

火曜日〜

今日も雨☔️

風が強くなきゃいいんだがなぁ(￣▽￣;)

ぱん

待って高学年でこの量は少なすぎる弊校の低～中学年の量だよこれ

だる

僕は君に一生萌え萌えキュンだぉぉぉ！！！

たかの

島根ではよくあることです

みそら

道路をペカッと降ろして地獄に送り込めばいいのに。

カイン

グローバル化が進む中、世界規模の社会インフラの整備や公共財の提供が必要になります。

杏奈

都会来てもこの喋り方やからさ、なにゆうてるかわからへんわ〜ってゆわれるけどな、あんたはんもなにゆうてるかわからんで笑

すいせ

キャストのファンクラブで会員アイコンが二次創作だとガーwwwwwwwってなる

相棒で

俺様チョー強い。マジ強い。強すぎ。
…かしこい相棒は俺を選ぶよな？な？

つっき

本当はどうでもいい事に心すり減らしながら、本当は大切な事を見逃して過ごしてしまったりしてないかな？幸せなんて本当はすぐ近くにあるものかもしれないよ。

もっとみる

関連検索ワード

体重変化なし

七曜変化椿

脂肪蓄積体重増加確定フード

体重増量キャンペーン

赤ちゃん体重

体重リセット

変化衛生観念

変化観測所