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anonimous

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今日はおひるごはんを外出🍽

人間ドック後は
#タカセ
と決めていたので
検査引っかかったのに🤭
バリウムでお腹いっぱいなんですけど…

やはり
#エアロバイク
止めたら覿面に体重が⤴
一日一食は変わらずだけど

今日は晴れて行楽日和
街は賑やか
明日は雨かな〜🌧
↑友人とピクニック予定が🍱🍵🍦


ごちそうさまでした😋

#池袋
GRAVITY

Jazz Bossa Diet

Relax α Wave

GRAVITY
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だーく闇⭐︎Rちゃん😈

だーく闇⭐︎Rちゃん😈

今日も60分がんばった!!!

#GRAVITYダイエット部
#エアロバイク
#お尻痛いのは座布団で若干解決した
#お腹すいた
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ぶたこ

ぶたこ

前回の報告から1ヶ月以上経ちました。
毎日変わらず、1時間から1時間半漕いでるにも関わらず減るどころか急激に増えてきました😥
#エアロバイク #フィットネスバイク #ダイエット記録 #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット 
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ハイゴッグ

ハイゴッグ

筋トレと有酸素運動💪🏃‍♂️
#筋トレ #腹筋 #40代 #おっさん #エアロバイク
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空色

空色

#ダイエット #エアロバイク #ジャミラ #BMI

ジャミラと一緒にウォーキングに出掛けた公園では、イベントがあるのか駐車場が満車だった。

ウォーキングは夕方にして、ジャミラと一緒に先にエアロバイク漕いだ❗

ジャミラ
身長50m 体重1万t

BMIを計算してみたら、肥満度4でBMIは4000
だって。

見かけはスレンダーなのにね。

人(怪獣を含む)は見かけによって判断してはいけないね❤️




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ジントニック

ジントニック

#晩ごはん #日本酒 #エアロバイク

買い物から帰ってきたけど、外が寒くて走りに行けず代わりに久しぶりにエアロバイク🚴
ゆっくりしか漕げず😂

晩ごはんはタコライスもどき作った。隠れてチーズも入れてる。

日本酒は奈良油長酒造の「風の森」雄町607真中採り 無濾過無加水生酒🍶
これ媺発泡、16度あるけど、シュワシュワ美味しい😋🍴💕
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ozaman♻️🧚🪓

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今日も頑張った٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
#エアロバイク
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森林

森林

仕事の合間に有酸素〰️

#有酸素運動 #エアロバイク
筋トレの星筋トレの星
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もち

もち

なんだかんだで続けるぞー
#ダイエット #エアロバイク
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りーんりん

りーんりん

天久鷹央の推理カルテスタート!
2話見ながらのエアロバイク!
快調快調♪

#アニメ
#天久鷹央の推理カルテ
#エアロバイク
#ダイエット
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ぷよ

ぷよ

エアロバイク漕ぎながら動画観たいんだけど、オススメあれば教えてほしい!
ネトフリ、U-NEXT、アマプラで見れるやつだと嬉しいです🥺
#アニメ #ドラマ #ダイエット #エアロバイク
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まるねこ

まるねこ

真ん中のはKmだから走行距離じゃん?
右端のOdoって何?バーを握ってる時は心拍数が出るんだけど、握ってないとOdoの数字が出て来る。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #エアロバイク
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平成一桁くじら

平成一桁くじら

在宅の夫というか彼氏というか大黒柱が経費でバイク買った
ありがてえ…汗かくからパンイチで漕ぐよ
トレッドミルとラットプルダウンとレッグプレスも欲しいんだけど
ていうかもう家にジム欲しいんだけど
老後金貯まったら家にジムと図書館と映画館とサウナ作るわ
#筋トレ #エアロバイク
ダイエットの星ダイエットの星
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ニーナ

ニーナ

この度我が家に私の相棒を務めて頂くステさんに来ていただきました[大笑い]
頑張って漕ぐぞーっ!
#エアロバイク
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くるくるりんんん

くるくるりんんん

最近、どんな運動をしてる?最近、どんな運動をしてる?
桃鉄しながらエアロバイク😄🚲️
#桃鉄 #エアロバイク
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