投稿

こうすけ
有酸素20分
ツイストクランチ60✖️2
以上です。
有酸素慣れてきたけどお腹落ちないな。。
1週間続けれたらメニュー回数増やそうか迷い中
#筋トレ
#ダイエット
#友達募集
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@shu東京
ベテランに優しさなんかいらん
干せ、追い込め
実力がなくても雇って貰えるのはマー君レベルのレジェンドまで
今年結果残してないベテランはクビにしろよ

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