投稿

ゆきまる
回答数 5>>
大きな筋肉の筋トレして体脂肪落とす。
大きな筋肉の筋トレで副次的に腹筋も使われてるので
わざわざ腹筋ダイレクトに鍛える必要もないかも。
お食事も気をつけてください。
関連する投稿をみつける
しゅう
「自然体な人」という人の「食事」を見てると
意外と「普通の食事」や
「バランスが取れた食事」をしてる人が多い件
それは言い換えると「健康的」であり
「自己管理が優れている」という場合もある
優秀な医師・技術者・研究者などにも
「経済力」があって金銭的余裕があっても
「食事」が「普通」だったり
「バランスが良い食事」をしているというのは
個人的に「信頼・信用をしている」というお話

にゃんたろ
お腹がへこんでらぁ

TAKAYUKI
寒暖差が激しいから普通に風邪引きそう

めたもん
娘の体重は60kg以上あった
身長は158センチくらい
ぽっちゃりしていた。
生活介護事業所に入り
1年で10キロ痩せた
さらに翌年
1年で10キロ痩せた
ご飯を食べなくなり、
栄養補助にラコール出してもらった
現在46くらい。
これを維持してればいいか😊

電光丸

まや
質問募集中!
私に質問してくださいね。

🔥
もっとみる 
話題の投稿をみつける

No-P.A.N.T
字レアの性能とイラストじゃないってお前!
#遊戯王OCG

とーこ

栗毛の

イーボ
#修羅王丸公演2025

あっき
ジュナオズはどのように楽しむ?
ジュナオズを楽しむ方法はいくつかあります。以下のポイントを参考にしてみてください。
1. コミュニティ参加
オンラインフォーラムやSNS: ジュナオズに関する情報やファンアートを共有するコミュニティに参加すると、同じ趣味を持つ人たちとつながれます。
イベント参加: オフラインのイベントやコンベンションに参加することで、他のファンと直接交流できるチャンスがあります。
2. コンテンツの消費
アニメやマンガ: ジュナオズに関連するアニメやマンガを視聴・読書することで、キャラクターやストーリーに没入できます。
ゲーム: ジュナオズをテーマにしたゲームをプレイすることで、より深く楽しむことができます。
3. 創作活動
ファンアートやコスプレ: 自分の好きなキャラクターを描いたり、コスプレをすることで、創造力を発揮できます。
ファンフィクション: 自分のストーリーを作成して、他のファンと共有するのも楽しいです。
4. グッズ収集
公式グッズ: ジュナオズに関連するフィギュアやアパレルを集めることで、愛着が増します。
限定商品: イベントや特定の店舗でしか手に入らない商品を探してみるのも面白いです。
これらの方法を試して、自分なりの楽しみ方を見つけてみてください!

レイ

たこま

朝比奈

羽々

えふこ
もっとみる 
関連検索ワード

