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ゆきまる
下半身トレ30分、ステッパー25分【完】
可変式ダンベル使って初めてトレしました。
1種目20回×4セット➡12回×3セットでも
ちゃんとキツくなって
良かったー！
ガイドの初級の重さではちょっと物足りないレベルまできてました(*˙꒫˙* )
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コメント
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で部活さん
絶対眠気こないぞwwwwwww
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たかすぃ～
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安全靴⚠️エホエホ🐸
今年の目標体重70キロ！！！！
ジム！最高おおお！！！！！
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