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ニコ@乳
森拓郎さんの動画トレーニングを1時間。
朝は納豆を必ず、3食お米を食べていたら夕方の低血糖ぽい怠さも、お酒飲みたい欲求も減ってきたかもしれない
#宅トレ
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だんだん晴れてきてます。
今日から12月…！？ラジオからクリスマスソングが流れてくる〜
今日は暖かくなりそう
おはようございます☀️
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