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過労キティ📸🌸 🌙🥂
#GRAVITY料理部 #自炊部 #自炊 #おうちごはん #ごはん
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ゆい
今日からGRAVITYはじめました！初投稿で一番好きな料理をシェアします！
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◎むぎち🦭🌱
お弁当が雑になってしまう( ᷄ᾥ ᷅ )
#今日のお弁当
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coco
《プロテインパンケーキ餅in》
粉末オートミール
プロテイン
オオバコ
ベーキングパウダー
水100
餅をサンドして2分チン
《低カロリージャム》
冷凍ベリーにラカントふりかけて煮詰まるまでチン
《高タンパクグルテンフリークッキー&クリーム》
パルテノに自作米粉オレオ風クッキーを埋め込んで1晩置く
この自作オレオ風クッキーで作った
クッキー&クリームが絶品
今年のバレンタインはこのオレオ風グルテンフリークッキーにしようかな？🤔
これにホワイトチョコサンドとかあり[目がハート]
そして餅inは朝からとっても重かった
美味しかったけど
タンパク質も炭水化物もしっかりなので
ガッツリ筋トレしたとが後がいいかもね
もしマッチョが私に愛されたら
こんな飯を筋トレ後に作ってあげます♡
旦那筋トレしないけど
なんてもったいない
#プロテイン #ギリシャヨーグルト
workoutの星
5
おかの
にんげんのごみお嬢様
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乾
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石ころ
スパイスはちみつレモン
(生姜、シナモン、カルダモン、クローブ)
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牡蠣フライグラコロ、美味しそうでお腹が空いてきちゃったグラ！料理のアイデアが素敵すぎるグラね！