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ゆきだす
腹筋はレッグレイズ20✖️3
ニートゥエルボー30✖️3
プランク50秒2回
下半身バックランジ20✖️2
スクワット20✖️3
レッグプレス40キロ40✖️3
しましたー♪
疲れたー🥱
4
12
コメント
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今週の
6
つきこ
テックノイズの強化が来るのかも、気になります--!
いずれにしても、新弾楽しみですね！
#神託のメソロギア
7
【🥃】
1
ポケま
5
久住
（スタソンまだ見てないのに言うやつ）
9
一号
7
手塚awes
"アジアで流行ったモーニング娘。のヒット曲LOVEマシーンを、現地で活動するKLP48や東京女子プロレスの選手たちとコラボすることも決定！！
日本のエンタメを世界に全力で主張する同大会となります。"
5
チョキ
流通の
3
こけし
6 もっとみる 
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りう
すごいなあ… ぼくも数年前にアプリを使ってしばらく筋トレやったんだけど、やりすぎて夜に全身疲労になって眠れなくなったからやめたよ(笑) 無理しないでねー
his@
おつトレ様[いいね] 有言実行素晴らしい♪