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ブルレ

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サッカーのゴール裏て90分+試合前のアップ時にずっと飛び跳ねて、声出し続けて、手を上に上げて手拍子し続ける体力ってどうやったら身に付きますか?
それで尚且つ汗をかかない肉体になることって可能?
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サッカーのゴール裏て90分+試合前のアップ時にずっと飛び跳ねて、声出し続けて、手を上に上げて手拍子し続ける体力ってどうやったら身に付きますか?