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狼

腸内環境を整える為にやって、効果を実感できた方法を教えてください🙏腸内環境を整える為にやって、効果を実感できた方法を教えてください🙏

回答数 212>>

ヨーグルト飲料…(´◉ω◉)を飲むのと
適度な運動(で腸の蠕動運動を活発にさせる)
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コメント

まさ

まさ

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運動大事!

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裕-Yuu-

裕-Yuu-

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お腹ピーちゃん(›´ω`‹ )

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狼
そうなんだよ… ギュルルルルルrって…( ˙꒳​˙ )
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痛すぎてほんとに話にならない
普通に仕事休めるレベルに痛い
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主治医も相談員も精神保健福祉士も看護師も全員適当で聞いてた説明と違う場合どうしたらいいのかな〜[ほっとする]

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有識者の方求む。

限界突破で意識飛びそうになりながらも
DL210.0kgブチ挙げました。

すると手の甲に内出血のような斑点が出来ました。

これ何ですか?

#福岡 #有識者求む #筋トレ
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昨日の異様な食欲、やっぱ生理前だった
夕飯にミスド3つとカップ麺食べといて炊き込みご飯作ってたもんそうだよな。
お腹痛すぎて無理
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蛋白の量も全然足りてないし夜更かしするから筋肉も育たない
あいつ高学歴のはずなんだけどな、自分で調べろよ
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今年のクリスマスイブは腹痛、腰痛、ふくらはぎ痛い、眠い、寒気、吐き気だけど食欲はちゃんとある1日になりました。私のところにもサンタさんが来てくれたら嬉しいな🙂‍↕️
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