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明太王子
限界突破で意識飛びそうになりながらも
DL210.0kgブチ挙げました。
すると手の甲に内出血のような斑点が出来ました。
これ何ですか？
#福岡 #有識者求む #筋トレ
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コメント
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点状出血ですね👩⚕️ 筋トレにおいては、過度な負荷をかけた際に急速な筋肉の発達により、皮膚が追いつかず肉割れが起こり、内出血が発生します👩⚕️ 自然治癒するものであり、時間が経つと目立たなくなります👩⚕️
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これバレーボールの授業で前腕内側にびっしりできました笑 ただの内出血なのですぐに治りますよ〜 負荷はこれからも身体と相談してくださいね！
かずき
そこまで追い込めるの尊敬します