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真まこと⭐️潤沢
中学体操部の時
鉄棒の順手車輪からの
宙返り降りで着地を失敗
2メートル40センチはある高さから
安全マットの外に腰から落下‼️
3週間は安静にしていてたが
コーチからヨガの先生を紹介して頂き
ベッドで寝ながらのヨガリハビリに専念しました
幸いな事に
日に日に回復し
半年後には元どおりに〜
カラダの柔軟性が助けてくれました
階段をスイスイ
老人ホームは無用
二足歩行の生物には❗️ 笑笑
股関節と背筋は大切❗️
#写真家だけど
#ヨガ
#股関節
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コメント
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KNE
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沖縄限
あっ！るなちゃん！！
こんにちは☺️
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ワール
#ゴゴボラケ
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#自作PC #ハードオフ
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せいや
2個頼んだのに1個しかこなかった時はめんどうくさいからもういいやってなったことあるけどw
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おはようございます ここが凝る、ここが辛いではなく すべては繋がっているんだ とヨガを通して感じました師匠[大笑い]