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真まこと⭐️潤沢

真まこと⭐️潤沢

【大切な股関節の柔軟性】
中学体操部の時 
鉄棒の順手車輪からの
宙返り降りで着地を失敗

2メートル40センチはある高さから
安全マットの外に腰から落下‼️

3週間は安静にしていてたが  
コーチからヨガの先生を紹介して頂き 
ベッドで寝ながらのヨガリハビリに専念しました

幸いな事に
日に日に回復し
半年後には元どおりに〜

カラダの柔軟性が助けてくれました

階段をスイスイ
老人ホームは無用

二足歩行の生物には❗️ 笑笑

股関節と背筋は大切❗️

#写真家だけど
#ヨガ
#股関節
GRAVITY2
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コメント

コマツ

コマツ

1 GRAVITY

おはようございます ここが凝る、ここが辛いではなく すべては繋がっているんだ とヨガを通して感じました師匠[大笑い]

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真まこと⭐️潤沢
真まこと⭐️潤沢
さよう ココロの反映がカラダ🙌
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