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サマー
腹筋10分
全身10分
有酸素5分
#筋トレ
#ダイエット
#PamelaReif
自分の身体が引き締まってきたという実感はないけれど、
パメラの全身筋トレも慣れてきたので、
筋肉がついてきたのだと思う事にする。
動きが楽にできるようになったのは
とても嬉しい✨✨😎
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きむり
コロッ
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ももも
いや当事者が熱く語るのは分かるんだけど、それに感化され過ぎて持論を大きく展開するのなんなのって。
考察は頭の中で終始するタイプなのでそういう方とは合わんなと
吐き出さずにはいられんのだろうな
でもみんなに見られてるって意識したほうがいいよ
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