筋肉痛がまだ残ってるから（取れるの遅くない？）今日は軽めに踏み台昇降した。｜ひとでの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ひとで

2025/07/01

筋肉痛がまだ残ってるから（取れるの遅くない？）今日は軽めに踏み台昇降した。
ふくらはぎの筋肉ついたら自然に浮腫み…というかポンプ機能も改善するかな。筋肉ムキムキの人は浮腫むことないんかな。筋肉関係ない？脂肪の話か？
ま、やった方がいいのは目に見えてるね。

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ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ念願のぉぁあｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ

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