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Niimi

Niimi

ダイエットをしているんですが、体重が落ちなくて挫折気味になってきています。何かアドバイスはありませんでしょうか?骨格は、ウェーブです。
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コメント

🐈

🐈

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わたしも体重なかなか落ちないタイプなんですが、体重が減らなくても体のサイズを測って減ってることが確認できるとモチベ保てますよ[照れる]

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Niimi
Niimi
ありがとうございます!頑張ってみます。
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桜もっち

桜もっち

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けんとのダイエット講座ってのがYouTubeにあるんですが 参考にして11月からダイエットしたら今現在までにゆっくり減って-9kg成功しましたよ 私がしてることは 1、1日8000歩必ず歩く 2、三食、 和定食で必ず食べて パン、ラーメンお菓子ジュース 揚げ物、砂糖、マヨは‪一切取らない 3、夜更かしせずしっかり夜寝る です 砂糖の代わりにラカントか蜂蜜、オリゴ糖とかにしてます。

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おかね

おかね

すずめ初めて見た時全然ちょす推してなくて普通に見に行ってたんだけど映画終わった瞬間ボロボロ泣いちゃったのね、
今見たらよりやばいだろうな…….残念ながら予定があってリアタイはできないんだけど、しっかり録画して永久保存しておきますねもちろん🪑!!!
おお返し申すっ!!!!!
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りょう

りょう

明日のCDTVライブライブさん観るよー!
美月さんファイトー!
テレビの前で美月さんのことしっかり見守ってるね
あったかくしてゆっくり休んでね
おやすみづき
#mizukimail
#mizukitalk
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ひろう

ひろう

「三島に来たのはバスツアー以来です」とか、オタクとの話も盛り上がりました。ご存知だとは思いますが、三島は私の最寄駅がある土地です。そんな所で観るライブは、、、『一雨』は好きな作家さんコンビにより作られた曲で、、、でもそんな事はいいんです。伝えないことは今日もひとつ。

大好きです‼️
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ぜんま

ぜんま

旦那に腹が立つ度に「いやいやいや、こいつはまだ人間1回目だから」と自分を落ち着かせているけれど、毎回最終的には「人間1回目だからってやっていい事と悪いことがあるだろうが!!!!!」という結論に達してしまっている。
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からあ

からあ

こういうのありますよ!ってプレゼンしてくれるスタッフさんとそれやりたい!ってなるNEWS、ここで光ぶわっとさせてここで炎ぼぉ!とやりたいこと伝えるNEWSとそれをカタチにするプロの方々すっごい良い職場だなぁと思うしだからこそ私達が目にする完成品あんなに輝いてるんだなって思った
#マスヒツ
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あすか

あすか

そういや「清潔感出すためストリート系の服着てる。男女共から外見は褒められること多い」とアプローチしてきた人いたけど、プロフ写真確認したら見た目チンピラっぽくて、ストリート系か…物は言いようだな…とスンて顔になりました。
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白雪姫

白雪姫

#人狼TLPT 今回初めて観劇したけど、想像の倍そこに人が生きてたなぁ。命をかけた時間であることは分かってたはずなのに、一輪ずつ投票された瞬間の感情や処刑の瞬間に動く人間関係、処刑されてしんみり心苦しくなった後に明るく天国舞台になってくれるのだいぶ癒しで幅広く感情を救ってくれた🐺🌹
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ひめる

ひめる

1年前の今日
ネクステ解散の動画が上がって
その後、1時間半のキャス
しばらく精神的にも感情的にも
不安定に過ごしたの覚えてる

ヒカルチャンネルにとっても
別れも出会いもあったこの1年
また新たな挑戦もあり
ワクワクは止まらない

もう少しで8周年を迎える前に
振り返りながら動画みてこよう
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ねこた

ねこた

余談ですが残部数を「はぴいもセット」とでも銘打って制作物5点をセットで通販を検討しています…!(バラ売りじゃない点はご容赦ください。男ンシールと無配ポスカSSとしおりを捩じ込みたいんです😂)

準備が整い次第お知らせしますので、ご興味を持ってくださる方は何卒よろしくお願いいたします🙇
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アキ

アキ

自分語りだけど
ウメナリ切り抜きからスト5動画勢→友達から誘われたスプラで対戦ゲーの楽しさを知る→スト6購入悩んでる時にreject fight nightでウメちゃんとVtuber(かるび)の絡みで更に興味持つ→かるびと一緒に強くなろうと頑張る→色々あってevo2024に挑戦する
ってなったけど、奇跡的だとも思う
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