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ヒサ
ストレッチしながら...
早朝の利用者少ない合間にトレーニングと無関係なポージングをしてたらそれはオレです🤣
ラットプルダウン
レッグプレス
ショルダープレス
ロータリートルソー
トレッドミル有酸素30分
背中、重量ばかり考えたらフォーム崩れてたのでバーを広く持ったり狭くして軽い重量でネチネチと...
さぁ~て今日の落書きは!
まぁポージングから分かる通り、4部からグイード・ミスタ🚀
帽子の塗り潰しをグラデーションにしたらイイ感じやん😁
はい、自己マンですけど何か?🤣
よく見りゃこのポーズ、SBRのジョニィでもいけるな...👈
おつトレさまでした!💪🔥
#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険

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去年と今年で自分の抱えるものが変わったからか、ラストにさらに別な意味を感じて号泣
深い深い作品だったな

🟡丸で
PL通過時のPC全員白いな………wwwwww


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今日はイケイケだねー[ウインク]👍 良かったよかった[ほっとする]
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霊丸かと思いました🤣🤣
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イイイーーーーーーーッ ハァァァーーーーーーーーッ ってピストルズも見たかった[大笑い] でもイケメンミスタが見られたから嬉し[ハート]