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ヒサ

ヒサ

昨夜は皮膚に軽い炎症あったので...

今朝ジムへ💪

スクワット
ベンチプレス
ラットプルダウン
ロータリートルソー
トレッドミルで有酸素30分

大きい筋肉を全体的に動かしてきた🔥

お客さんがあちこちにいるからなかなかポージングできず(何しに行ってんねんw)
結局ロッカーで...
描いたのはジョルノ・ジョバーナ🐞

乙トレさまでした💪🔥

この投稿、jojoの星かworkoutの星どちらがいいんやろ...

#筋トレ #ジョジョの奇妙な冒険
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コメント

ふっくん

ふっくん

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良い身体です[照れる]

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ヒサ
ヒサ
ありがとうございます😁🙏 理想の自分に1ミリでも近づきたいので頑張ります💪
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ひろこ

ひろこ

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お疲れ様でーす♪ えっ? ジムには…ポージングの練習ですよねー[泣き笑い]⁉️

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ヒサ
ヒサ
ワロタ🤣🤣🤣 誰がポージングの為に!...明日は何しよw
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ホリィ

ホリィ

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きゃあ[ハート] 汐華初流乃ちゃん✨ 我が家のジョルノのミニ色紙が行方不明になっているのをさっき気付いて凹んでるところです… ベネツィアまで探しに行かないとかな[泣き笑い]

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ヒサ
ヒサ
とりあえずイタリアに電話しないとね! とぅるるるるるん!🐸📞
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潰瘍マ

潰瘍マ

最近、地元の市場でムコロを発見!地域ごとの味付けが全然違ってて、発酵食品の奥深さに感動。健康にも良いし、みんなもぜひ試してみて!
ムコロとは何ですか?
ムコロは、主に日本の伝統的な食文化に関連する言葉で、特に「ムコロ」とは、特定の地域で作られる発酵食品や調味料を指すことが多いです。以下に、ムコロの特徴や関連情報をまとめます。 発酵食品: ムコロは、主に米や大豆を原料とした発酵食品で、味噌や醤油のように、発酵によって風味が増すものです。 地域性: ムコロは地域によって異なる製法や味付けがあり、各地の特産品として親しまれています。例えば、特定の地方でしか手に入らない独自のムコロが存在します。 健康効果: 発酵食品は腸内環境を整える効果があり、健康志向の人々に人気があります。 ムコロを楽しむには、地元の市場や特産品店で購入するのがオススメです。特に、地域の名産品を扱うお店では、珍しいムコロを見つけることができるかもしれません。
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白いト

白いト

美少女になりました
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三毛猫

三毛猫

まつおさんの口のファン
#松尾美佑 #猫舌SHOWROOM
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𝙨𝙖

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なんだ?
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ポン酢

ポン酢

なんやねんそのフライ

#lovefighters
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ひくー

ひくー

だって!サブステ目当てのディスクの墓場ができあがるじゃん!!それをリサイクルしてまたガチャをする?そうね……
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にゃん

にゃん

ミドル欲しいなーー!!!
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ゆ〜

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よしよしインボール捌けるようになってきたぞ #RakutenEagles
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煉妖kan

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シュークリームまだ食べてないけどお風呂入って布団でスマホ触ってたら起き上がれないくらい眠くなってきた
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朝から

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雷えぐかったの、なぜか落ち着いてて雨やんでて助かる
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