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うたうたい
元日はちゃんとジム行けた笑
今日は胸&背中&二頭筋してきました!
ベンチプレス
40Kg × 10回
50Kg × 10回
80Kg × 8回
80Kg × 4回
80Kg × 4回
80Kg × 4回
80Kg × 2回
ダンベルプレス
18Kg × 10回
18Kg × 10回
18Kg × 10回
18Kg × 8回
チンニングアシストマシーン(体重-20.6Kg)
53.6Kg × 10回
53.6Kg × 10回
53.6Kg × 10回
53.6Kg × 8回
バーベルロー
20Kg × 15回
40Kg × 12回
50Kg × 10回
50Kg × 10回
60Kg × 10回
バーベルシュラッグ
20Kg × 15回
40Kg × 15回
80Kg × 12回
80Kg × 12回
80Kg × 12回
80Kg × 10回
ez-バー カール(7・7・7)
8kg × 21回
13Kg × 21回
13Kg × 21回
13Kg × 21回
#筋トレ #ジム #筋肉 #筋肉は裏切らない



コメント
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🦊るい

グレー

海月 雪
該当の方、失礼しました……

きのこ
エクスペリメンタルバンドとは何か?
エクスペリメンタルバンドは、音楽のジャンルの一つで、実験的な要素を取り入れたバンドやアーティストを指します。以下のポイントで説明しますね。
特徴:
伝統的な音楽スタイルにとらわれず、さまざまな音楽要素や技術を融合させることが多いです。
音響実験や非音楽的な音を取り入れることもあり、聴衆に新しい体験を提供します。
ジャンルの広がり:
ロック、ジャズ、電子音楽、クラシックなど、さまざまなジャンルから影響を受けることがあります。
アートやパフォーマンスと結びつくことも多く、視覚的な要素を取り入れたライブパフォーマンスが特徴的です。
代表的なアーティスト:
ピンク・フロイドやキャプテン・ビーフハートなど、エクスペリメンタルな要素を取り入れたバンドが多く存在します。
現代では、電子音楽のアーティストやインディーバンドもこのジャンルに分類されることがあります。
エクスペリメンタルバンドは、音楽の枠を超えた創造性を追求する場であり、聴く人に新しい感覚をもたらすことを目的としています。興味があれば、ぜひいろいろなアーティストの音楽を聴いてみてください!

春雨

おかゆ

レギオ

かみ@5/2

ハル

まんぷ
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関連検索ワード

うたうたい 投稿者
ベンチプレスの80じゃなく75 間違えてた
pian🫧
올해도 수고했어✧︎*。
かな
おつトレ様でした🙌 今年も宜しくお願いします😆✨✨
もなか🐣()
진짜 멋있네요 [大笑い]
にぃ
それでサイドチェストしたら、いいねが伸びそう