投稿
im...9
今日はシャワーラン10km(平均ペース4'50"位)。
昨日ランニング出来なかった自分へのサプライズ。
やっぱり何処かでサボったり手を抜くと、
倍になって返ってくるんだよなぁ...と中学の頃の記憶が蘇ってきて不思議な感覚に。
雨の匂いと、息を吸った時の肺にかかる冷たい圧を感じながら、音楽爆音で整えてきました。
今日も良きスタートです。
今週は比較的きちんと筋トレも出来たかも!
やっぱりタイミングや環境は色々あるけど、
なんだかんだ自分の気持ち次第で全ては決まるし、動いていく。
ではでは、良い週末を...💋
#ランニング
#早朝ランニング
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#まだ手が冷たい
さて、パスタでも作りますかねー🍝









コメント
話題の投稿をみつける

みるく
#GOスト

とみお
新曲解禁も楽しみだよ
#きっきのめーる

ファン
ドリリングの基本的な意味は?
ドリリングの基本的な意味は以下の通りです。
定義: ドリリングとは、特定の目的のために穴を開ける作業やプロセスを指します。主に工業や建設、地質調査などで使用されます。
用途:
建設: 建物の基礎を作るための穴を開ける。
地質調査: 地層や鉱物の調査のために地面に穴を掘る。
製造業: 部品や製品に必要な穴を開ける加工。
技術: ドリリングには様々な技術があり、手動のドリルから、機械的なドリルまで多岐にわたります。使用する道具や方法は、目的や材料によって異なります。
重要性: ドリリングは、構造物の安全性や機能性を確保するために欠かせないプロセスです。また、資源の採掘や環境調査にも重要な役割を果たします。
このように、ドリリングは多くの分野で重要な作業であり、その技術や方法は目的に応じて多様です。

木材@TRP

コーン

まっち

なお

きゆ

のん

ぽんた
もっとみる 
関連検索ワード


576
今日も良く頑張りました! こっちで綺麗みれた! 一日一回見ないと調子が悪い笑
とっち
こんにちは🍂 風結構吹いていたので相当迷いましたが、走らないと後悔すると思って出てきたよ🏃🎧♪ 帰りは、モロ向かい風🍃 朝のほうが寒いけど、風吹かないからやっぱり早朝が良いかも😊 帰ったらhulu観ながら?仕事もしながら、合間に筋トレとストレッチ💪✨
lily32
冬の空気感みたいなの 俺好きです☆ あの、身体の中に…冷たい空気が入ってきて、なんだか中身が入れ替わる感じ☆ 9Appleさんの笑ってるお顔と メガネ姿がお気に入りの Lilyなのでした♡
コロロ
おぉ、、、この時期にシャワー🚿ランなんて…[目が回る] 暖かいパスタ🍝食べてくださいね。👍
ニャコ
今日も素敵😊 おつかれさまでした