最近も最近とてトレーニー🎵今日はシャワーラン10km(平均ペース4'50"位)。昨日ランニング出来なかった自分へのサプライズ。やっぱり何処かでサボったり手を抜くと、倍になって返ってくるんだよなぁ...と中学の頃の記憶が蘇ってきて不思議な感覚に。雨の匂いと、息を吸った時の肺にかかる冷たい圧を感じながら、音楽爆音で整えてきました。今日も良きスタートです。今週は比較的きちんと筋トレも出来たかも！やっぱりタイミングや環境は色々あるけど、なんだかんだ自分の気持ち次第で全ては決まるし、動いていく。ではでは、良い週末を...💋#ランニング #早朝ランニング #筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #まだ手が冷たいさて、パスタでも作りますかねー🍝
