気力がなくて今まで寝てて、やっと4日ぶりのシャワーを浴びれました。達成感より疲労感の方が大きいです。こんなことで本当に良くなるのか不安です。何もできなくてつらい。やり始めればどうにかなることってあるから、最初の一歩の気力だけでも欲しいです。