筋トレ女子のリアルトレーニング記録｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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im...9

2024/09/14

今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(ランニング5km) 22:52/平均ペース4'34"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ40分)いつもの。

2日振りのランニング&...
整体の先生の怪我により2週間整体に行けてない&...
肉ばなれをおこしそうなくらいの筋肉痛
という最悪な条件の中、何とか走りきりました🏃‍♀️✨

今日はママ友さんに桃🍑のお裾分けをしに行ったのに、しっかりKPになっちゃいまして...🍻

いつもの土曜日で終わりそうな夕方を、金色の飲み物と優しいママ友さんが幸せな1日に変えてくれました🏆👏🏼✨最高😂✨

ではでは...
また明日✨gn🌙✨

#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

ねむたーて🥱
ねむたーて😪
ねむたーて😴

Maestro Tu

Art by Brü

トレーニーの星

15050星の住民参加中

16

58

ニャコ

1

今日もおつかれさまでしたおやすみなさいませ私は先程帰宅しました台風の影響で向かい雨風という最悪のコンディション🌀 9さん痛い時は無理なさらないでね

2024/09/14 返信

im...9

お疲れさまです✨ ニャコさんも大変でしたね🥹💦 お互いゆっくり休みましょう😉✨

1

——さらに返信を表示(1）

🍃とっとこはむ〜🐹

1

腕肩かっこいい！

2024/09/14 返信

im...9

🐹さん✨ 嬉しいです！ありがとうございます🥹🙏🏼✨

1

576

1

今日もおつかれさまでした身体大丈夫？無理しないでね！

2024/09/15 返信

im...9

お疲れさまです✨ 早く整体行きたいです🥹切実...w いつもありがとうございます😉🙏🏼✨

0

さひなた

1

ペース速いっすね！お疲れ様でした♪

2024/09/15 返信

im...9

整体に行けてたらもう少し速かったかもですけど...🥹 メンテナンス大事ですね🏃‍♀️ お疲れ様です✨

1

🐇兎と亀🐢

1

すごい！ハリガネアートは9さんが作ったんですか？笑

2024/09/15 返信

im...9

しっかり加工です🤭👏🏼✨笑

1

🐇兎と亀🐢

🐇兎と亀🐢

@im...9 ：え〜そんなのアプリがあるの面白い！！

1

im...9

@🐇兎と亀🐢 ：今は加工で何でも出来ちゃう世の中ですぞ👴🏼✨笑

1

🐇兎と亀🐢

🐇兎と亀🐢

@im...9 ： 👴🏻やめろ〜笑はげとるやないけ〜！笑🤣🤣🤣

1

im...9

@🐇兎と亀🐢 ：おじいをバカにするんじゃないぞ若僧👴🏼笑笑

1

🐇兎と亀🐢

🐇兎と亀🐢

@im...9 ：そうきたか〜🤣

0

——さらに返信を表示(3）

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かにみ

レンタルで音源集めたアニソンDJはどう考えるかみたいなアレはあったな…

たなか

今年なんか柿とか金柑とかレモンとか柚が大豊作なんですが、これ来年に全員力尽きて枯れたりしませんかね

らい

楽天チケットさん横アリよりもキャパ少ない武道館がなんで先着なんですか？？？
僕の8年間返してよねえ

鷲嶋大

ミリアニ1話、やっぱり良すぎるなぁ

ケン坊

メールを送ることが義務と思ったことはないですね。

特に自分がよく聞く番組は、面白いリスナーさんが多いし「今回はなにも思いつかない！無理！！と思って、人任せになることあります。

それでも楽しいですよ。
#木曜スクラッパー

いとあ

愛のフェンシングラブ入れてハンサムを戦慄させてやりましょうか？

まぐじ

はじまったー！！
#ぐるナイ #増田貴久

コココ

ラブリースーパーキューティーベイビー

ベイ໒

新友情なんだこれ

アナグ_

今日もキーボード届きませんでした

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