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im...9
🏃♀️(ランニング5km) 22:20/平均ペース4'27"/KM
🏋️♂️(宅トレ30分)いつもの。
今日は朝からバタバタしていてランニングしかできず...
チビ9さんの習い事の都合やらで、
夜までバタバタは続き、
このまま筋トレは無理かなぁと、
寝る準備をしかけた時に、
たまたま9月の標語が目に入り、
そっとヨガマットを広げた22時30分。
毎回いいとこついてくるのよね...
おかげで頑張れました💪🏼✨笑
ではでは...
また明日✨gn🌙✨
#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
最近ストレッチとヨガ出来てないから明日はやりたい🧘♀️🫧




コメント
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ジャン

ムナビ
しかしかなり階層下だからきちんと湧き潰しとかしないとあぶない

ぶりり

ぽに🍐

たかす
ラブレットシャフトの用途は?
ラブレットシャフトの用途は多岐にわたります。以下に主な用途をまとめました。
ボディピアス: ラブレットシャフトは、主に口元や耳、その他の体の部位に使用されるボディピアスの一種です。特に、唇や舌のピアスに人気があります。
装飾的要素: デザインや素材によって、ラブレットシャフトはファッションアイテムとしても使われます。さまざまな色や形状があり、個々のスタイルに合わせて選ぶことができます。
医療用途: 一部のラブレットシャフトは、医療用のピアスとしても使用されることがあります。特に、治癒過程を助けるために設計されたものがあります。
カスタマイズ: ラブレットシャフトは、他の装飾品やアクセサリーと組み合わせてカスタマイズすることができ、自分だけのユニークなスタイルを楽しむことができます。
これらの用途により、ラブレットシャフトは多くの人々に愛用されています。自分のスタイルや好みに合わせて選ぶことができるのが魅力ですね。

あき@ (

そうい
褒めて!

みめ
#あべれいじ

芝栗
目の前で乗る予定の電車発車して行きよった‼️
1時間待ちやし、日本海に沈む夕陽見れへんやんけ

マサ虎
まじ泣きそうでした😇
#エギング #釣り #アオリイカ @#エギ王 #釣り好きと繋がりたい


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今日もおつかれさま 継続は力なりですよね 私も嫌なこともなんでもやり続けてやらないと気持ち悪くなるまで続けるようにしてます! また明日もあなたに良い日でありますよーに!
ニャコ
怠けないのすごいなー えらいー👏
ジーエ
忙しいのに流石👏 ゆっくり休め✨
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めっちゃ心❤に刺さる言葉―()―→グサッ!!!
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