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im...9

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今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(ランニング5km) 22:21/平均ペース4'28"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ30分)

本日4時起床、お弁当作ってからの、プール送迎からの鴨川ラン&トレからの、ヘビーな打ち合わせが1件で午前中は終了でした。

この時点で9さん充電🪫残り25パーくらい疲れた濃い1日でした。笑


ではでは...皆さま良い週末を...😉
また明日✨gn🌙✨

#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

やっぱり整体行った翌日はすこぶる調子が良き✌🏼✨
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コメント

 兎と亀

 兎と亀

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セミが仲良しで巣立っていったんだね〜! ヘビーな打ち合わせもなかなか気を使いそうだね お疲れさまでした。

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im...9
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セミさん仲良しですよね😂笑 まぁまぁ内容がヘビーだったから気疲れしちゃった🤣笑 ありがとうございます🙏🏼✨
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HI-RO

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おはもに( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️昨日も相変わらずハードスケジュールでしたね…お疲れ様です😆9サンのスケジュール…私がしたらガッツリお昼寝確定です🤣

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im...9
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ハロにちわ✨ なかなかハードな1日でした😂 こういう時のお昼寝ってめっちゃ気持ちいいですよね☺️✨
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コロロ

コロロ

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午前中でかなりヘビーだね。 おつかれさまです[ほっとする]

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im...9
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昨日は流石にぐったりでした🥹💦 おつかれさまでしたー🙏🏼✨
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576

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今日も良く頑張りました 毎朝早起きですね! 頭が下がります。 ゆっくり休んでくださいね、 今日も綺麗なあなたを見せてくれてありがと

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im...9
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サマソニ楽しめましたかー😂✨ ショートスリーパーなのでこういう時に助かりますけどたまーに電池切れで眠くなっちゃう😪笑 今日も良い1日を...✌🏼✨
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☔@プロ

☔@プロ

◯先生で「コ口しちゃった!」パロ描きたいな落ち着いたら
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虚無

虚無

期間中にinHITA予定なので楽しみすぎる!
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たろす

たろす

ゥチの幻覚かと思った演出さ、グランメッセだからかなり騙せたみたいなところ大きい気がする 縦に長いしスタンドも100m先にしかないから双眼鏡を使っても遠い人が多い 他の会場だとモニターと生身を同時に観やすい席も多いだろうから、熊本よりは気付く人が多いのではなかろうか
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ホテル

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12/13って中途半端だし、マジで無難に最後の試合終わって拍手で帰ろうとしたとこにイフユース…メェェェェェェェェェェェル!!!!って響き渡って
年内最後の番組とかでもう1戦やってくれねぇかなぁ!!!!
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しおり

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あらほんとだ…まちゅ髪色変わってる
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黒瀬

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へへ…ナンさんのマツイゴ大好き協会の者です…
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樂

めざまし…??めざまし!??!!!?!起きなきゃ…起きなきゃ………
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かんそ

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きたっく。
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さめ

さめ

わかる。受験のとき周りの人が図書館行くとか言ってる中その時間も勉強する時間に当てれるじゃんとか思ったけど全然勉強せずに夏終わったよね
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ゆり様

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ほんとはパパ津のために帝國券とっとくつもりだったけど大人しく課金します。
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