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ちっかりん
お疲れ様です‼️
みんなにやる‼️って宣言したらサボれなくなるから。昨日から食事制限はそのままで、階段往復やストレス、筋肉にならない程度に少しずつ慣らしながら筋トレ、始めました☺️今日は座布団を股にしっかり挟んで長い廊下を10往復。これは、昔亡くなった祖母が教えてくれてて、効果があったから今日から取り入れました。ウエストが引き締まる❗️よし‼️明日もまた頑張るぞ‼️これTikTokでやってて美味しくておすすめ❗️
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コメント
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地球市
どちらも悲しいことになってしまったね。
理論と感情はいつもねじれの関係。
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しぃそ
チャーミングスウィート考えた人にもめちゃくちゃ拍手したい。
私的飛鳥ちゃんの好きな衣装トップはこの2つなので…
どっちにも良さがありすぎて決められない
ヒロ＠
どうでもいい個人の意見なのに、自分が劣っているような気になって自信をなくす方が少なくない。僕としては「たまたまその年齢まで人と付き合わなかっただけで、いつからでも恋愛できるよね」って思う。
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小豆
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暁蕾
水曜日は母親人間ドックでいなかったのにストレス過多で眠気がヤバかったし
来週の火曜日までには追いつきたい...！
#始皇帝天下統一
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クロサ
今回の事は本当に猛省しろよ
そしてメンテ前に暫定1位だった方には別でチェキはプレゼントしろよ
#ひな図書
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くねは
今日はススキノのバーにも顔出したいし、朝までコースかもしれん。
明日はダウンだな。。
お世話になってる人に、顔見せてお話したいのよ。
正直無理してるけど、たまにだから、ね。
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光希
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ちゃー
今忙しいなら今忙しいの4文字だけでも返してくれればよくねーか？
イライラするというか社会人として訳分からん
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しんいちろー
中央に浮かぶ小島は何でしょうか？？
ka_ro
ちっかりん筋トレがんばってるね^^♪