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im...9

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昨日も昨日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(ランニング5km) 22:52/平均ペース4'34"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ40分)いつもの。
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ20分)

















🚪
😴
🩷


ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨



#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYランニング

明日は整体で脚中心のメニューにするともう既に決めている🦵🏼✨
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コメント

コロロ

コロロ

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おはようございます。 どこでもドアで どこに行きましょう。[ほっとする]

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im...9
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おはようございます🌞 ん〜スペイン🇪🇸かエジプト🇪🇬か迷う所です🥹✨笑
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576

576

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おはようございます 昨日もトレーニングおつかれさまです 私はスモールライトが欲しいです! 今日も良い一日を!

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im...9
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おはようございます🌞 暑いですねー🫠 スモールライトも良きですね🔦✨ 今日もステキな1日を...🌈
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shun

shun

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速い!

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im...9
im...9
そうですかね🥹🤭
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てけと(適当)

てけと(適当)

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おつかれさまでした

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im...9
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おはようございます🌞 おつトレさまでしたー✨
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きゃらめる

きゃらめる

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日焼け跡が気になったんですがサンダルで走ってるんですかー?

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im...9
im...9
いえいえw 日常でついた日焼け後です😂笑
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——さらに返信を表示(2)
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たねい

たねい

いきていればかち かちとはそれはすなわちwinだしwinとはかち いきるということはいきをすってはいてしんぞうがうごいていてのうもうごいている できてるな? のうはあやしいがのうがうごいてないといきてないのでいきてる つよいぞ!!
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たねい

たねい

きゅーおーえるをたかめるにはじんせいをささえるはしらがたくさんあるといいらしい わたしはたくさんあるとかってにおもっていたけどおもにそうさくかんけいだったのでじっしつ1ぽんのでかいはしら つまりそれがおれるときょむるってわけ へーとおもった
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おーじ

おーじ

Daveさん完全復活を感じさせてくれた回でした。楽しかった✨

イチローさん、お疲れ様でした!
レクサスさん、お大事にしてくださいね🙏

月曜日のニコ生、楽しみです☺️

みなさま、良い週末を!!

#dfs897
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おいも

おいも

#ぶちぬきFRIDAY
#土佐弁 について🍠的使い分け

[降っちゅう]
=過去形、若しくは進行形

[降りゆう]
=現在進行形

[降っちょった]
=過去形、若しくは完了形

正式なものとは 多少違いが有るかと思いますが、大体こんな感じかなぁ…🤔
『スベっちぇるが語る土佐弁?だった件』に ついポスト☝️
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たねい

たねい

ツイートけしてしまったけどなんやかんやあっていま創作活動ができないのできょむっていてきをまぎらわすためにツイートしています おゆるしください きょむとはすなわちすぺーすいも いもってうちゅうしょくになりますか? けっきょくひらがなでしゃべるとのうをつかわないのではなしやすいんです
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れな

れな

日々台湾人と暮らしてると
日本語がだんだん中国語化して
なんでそんなにかわいいの〜
とかいいはじめる

そしてそれを幼児が真似し始め
ぬいぐるみを抱きしめながら
「なんでかわいいの〜」
という2歳児が爆誕………
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たねい

たねい

すいません 大丈夫です 乗っ取りとかじゃないです
ただメンタルが虚無っているだけです 負になったとか終わったとかじゃなくて単に虚無っています なぜ虚無っているかと言うと今ぽんぽんにpainが存在しているのでそれが原因の3分の1ですね くすりのめよ
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おすし

おすし

もしかしたら私のコメントも見てくれてるのかもしれないと思うとますますドキドキしてきたしょぴぐらむ 😆
これからもガチガチに固いコメントするね!
それスノは後から追っかける😊
番宣で雑誌でもテレビでも翔太くんいっぱい見られて本当に嬉しい!
風磨との絡みも楽しみー😚
#すの日常
#渡辺翔太
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金の食

金の食

「まりあちゃんのタイプはァ💢ちっちゃくてぇ💢(その他もろもろ)」

じ⬇️んとさん、「ちっちゃくて」に対しては何も言い返せないのおもろいしちょっとでもおっきくなろうと教壇乗ってておもろい しゅんたくんよりおっきいですよ☺️
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ぽんぽ

ぽんぽ

明日青葉ひなりに会えるの相当高まりやばい。サツコレの時にわんちゃん12月ね〜てバイバイしたけど結局仕事忙しすぎて行けなかったからお互い会いたい欲充電満タン、青葉生誕行けない人には申し訳ないがイチャイチャさせてもらう😘
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