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LIZA🎠
今日は朝からコンディショニングレッスン。
筋肉を整えて、骨配列を整える。
筋肉薄いんだよな…。
この前有酸素運動しすぎでは？
筋トレしましょう、って言われた。
そーいわれたら確かに。
珍しく7時間爆睡だったかも。
中途覚醒はしたけど、寝た！ってくらい寝た。
帰ったら解剖学おさらいー。。。
まじで集中力なさすぎる。
今日はがんばろー。
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