ピラティス30日チャレンジで劇的変身!?毎日コツコツ効果実感記｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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Garnet🫧🐇

2024/06/21

10回で違いを感じ
20回で見た目が変わり
30回で体のすべてが変わる

昨日の朝も、2度寝したいのを振り切って
仕事前にマシンピラティス行ってきたよ

見た目が変わるまであと14回！

昨日はめちゃくちゃ綺麗な体型の人8割占めてて
きっと30回以上通い続けてるんだろうなあ

お腹は少し凹んだのよ
今下っ腹筋肉痛なのよ

下っ腹筋肉痛ってすごない？！

#マシンピラティス

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か.

今さら絶望鬱反抗不信疑念諦めだけに塗れる生き方はできないけど(あの頃はそれらが世の全てと錯覚していた)、それらが全く消えたわけではなくて、それらを踏まえてあの頃よりもちょっとだけ希望も見てみるのも良いかもって最近このグループを追ってて感じてる(と同時に少し寂しさもある)

妖怪ｿ

自認がレイホンのオタク

なな✨

外見気にしないし気にしない人～！誰か時間あればあそぼー
ラインに連絡くれたらうれしい！まってるよ！

あっき

久保史緒里の保史をひっくり返して史保にしなかったw

#鷲尾史保ANN

ひたも

ハッシュタグの説明やかましすぎる笑
#乃木坂46ANN #鷲尾史保ANN

粉❗

夜1時にパンを貪り床で熟睡していた大デブバカ女より

4/1から

基本的にスーパー12嫌い

ポメト

ジャンボさんが暴れてた時に、ちゃんとダメだよって止めてたのがや団
#fumou954

キナモ(

へろへろれろれろ

そら

わがねーこのインスタライブにひろしとこうき出てきてワロタ

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