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im...9
🏃♀️(朝ラン5km) 21:47/平均ペース4'21"/KM
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの
今日はママ友さんが体調不良との事で自分のペースでランニングしました。
めちゃくちゃ暑くて後半フラフラだったけど、早く帰りたくて走ったら、平均ペース4'21"/KMで自分でもビックリ😂
ホンマに暑いの勘弁。
明日はチビ9さんの水球の試合があるので4時起きでお弁当です🍱🍙
明日はどんな試合をするのか、母も楽しみ🤽♀️✨
ではでは...おつトレさまでしたー🫧
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYランニング
眠すぎるグラ...🥱💤
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わたるん
最近自分も トレーニング始めたんですけど 本当に三日坊主で終わりそうです。 汗かいて帰って風呂入ると 一気にやる気なくなるんですよね。 で、一日中休み寝てしまう毎日になってます笑笑
🐇兎と亀🐢
ドローンすごい！ 俺も実際に見てみたいな〜
xsr900
頑張りましたね
ｽｺｰﾙ
おはようございます☀ 水球楽しみですね～😌トレー継続尊敬します。ドローンも綺麗で✨
27earth
走った後の開放感がたまらない季節ですね❗️ 水分補給だけは忘れずに❗️