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im...9
🏃♀️(朝ラン5km) 21:47/平均ペース4'21"/KM
🏋️♂️(宅トレ40分)いつもの
今日はママ友さんが体調不良との事で自分のペースでランニングしました。
めちゃくちゃ暑くて後半フラフラだったけど、早く帰りたくて走ったら、平均ペース4'21"/KMで自分でもビックリ😂
ホンマに暑いの勘弁。
明日はチビ9さんの水球の試合があるので4時起きでお弁当です🍱🍙
明日はどんな試合をするのか、母も楽しみ🤽♀️✨
ではでは...おつトレさまでしたー🫧
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#GRAVITYランニング
眠すぎるグラ...🥱💤
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コメント
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ぱねお
この度、セミが7日間の活動期間をもって永眠いたしましたことをご報告申し上げます。
短い期間ではございましたが、彼の力強いパフォーマンスは、多くの人々に感動と勇気を与えてくれました。ファンの皆様におかれましては、生前多大なるご声援を賜りましたこと、心より感謝申し上げます。
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ふみふ
1
@くま
8
しず
1
らっこ
1
めろん
1
まれ_あ
これでお肌のツヤ保てるというのは
気持ちが明るくなるわぁ✨
5
ともえ
12
第2地区
当日になると｢ん〜｣ってなるこの現象ね
6
クツゴ
「今日の空が一番好き、とまだ言えない僕は」と「国宝」かなぁ
#JMRS775
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わたるん
最近自分も トレーニング始めたんですけど 本当に三日坊主で終わりそうです。 汗かいて帰って風呂入ると 一気にやる気なくなるんですよね。 で、一日中休み寝てしまう毎日になってます笑笑
🐇兎と亀🐢
ドローンすごい！ 俺も実際に見てみたいな〜
xsr900
頑張りましたね
ｽｺｰﾙ
おはようございます☀ 水球楽しみですね～😌トレー継続尊敬します。ドローンも綺麗で✨
27earth
走った後の開放感がたまらない季節ですね❗️ 水分補給だけは忘れずに❗️