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im...9
🏃♀️(朝ラン5km) 23:30/平均ペース4'42"/KM
🏋️♂️(宅トレ40分)コアトレ
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ30分)
今日は朝から大阪に行く予定だったので、5時起床で5時半からランニングしました。
やっぱり早起きした時ほどきちんとストレッチしないとタイムがいまいち伸びないですね。
ランニング後のあしながおじさんごっこが楽しくて何枚か撮りました📷
明日からGW後半の連休ですが、我が家はあまり関係無く...明日も朝6時30分から朝練です🤽♀️ってよ、奥さん。
ねむぅ〜😪💤
本日も1日おつトレさまでしたー🫧
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#本
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コメント
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ひろり
入所16周年おめでとう
5人が大好きで
5人でいる時が1番HAPPINESSで
誰よりもしなやかで強くて優しい
SixTONESでいてくれてありがとう
田中樹でいてくれてありがとう
おめでとうの気持ちを胸に
今日会いに行くね
#田中樹入所16周年
7
いたか
最近の曲からは"願い"とか"前向きな強さ"を感じるようになったけど、昔はポップで軽快な曲調でもどこか狂ってたり、諦念めいたものを感じさせたり、虚無感や喪失感があって、かつ繊細で。そこに惚れたんですね…
8
みかり
1
凛花@譲
珈琲
頓宮同点ホームラン→「頓宮しか勝たん👊」
相手同点ホームラン→「野球おもんない」
セデーニョ勝ち越しホームラン→「野球楽しい！セデーニョ大好き！」
相手勝ち越しホームラン→「野球おもんないもう帰らんか？エピ凪見て帰ろう」
今日これだった
2
鳥
今までの戦隊はどうなるのか
予告からしてもう現実まともに見れてないのかな
精神の防衛反応的な
「仮」はめちゃくちゃ嫌やな
虚無すぎてニッコニコ悪い意味での吹っ切れモード
いっちゃんややよ
うんー、わからん
6みかり
2
𝙃𝙞
4
さとみ
50も60も70も
壁あつくてなかなか盛れないけど、
あと30こがんばる✨
ラストギリギリに誘われたランクは
めっちゃいいマッチだった🥹🩷
昨日も思ったけど、
逃げれなくても良いマッチできた時
ほんとたのしい(*^^*)
5
柏葉み
そもそも、得られると思ってるパフォーマンス力が違うんだからあたりまえか。なら、有名どころのゴリゴリのプロだけ見とこ。すでに肥えてるなら更に肥やすぞ。
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lily32
ゆっくりねんねしてね♪ 脚長おじさんごっこ✩ 気持ちわかります♪
よん
キロ5 切るとは素晴らしいですね！お疲れ様でした！
NOB
今日も今日とて、おつトレ様です 人体ですか、いいですねー 骨とか筋肉すきです、なんなら人体模型とかレントゲン、CT画像好きなんですよ ちょっと変ですよね？笑