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im...9
GRAVITY日記🏃♀️(朝ランTTL10km) 46:31/平均ペース4’38"/KM
🏋️♂️(宅トレ60分)コアトレ
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)
本日は朝練に自転車で向かう娘について走って送りに行き、そのまま10kmラン。
朝から暑くて、汗だく顔真っ赤で帰宅。
その後宅トレ1時間。
やっぱり自分のペースで走れたり、トレーニングできる休日最高👏🏼✨
また明日から頑張りましょ💪🏼💕
本日も1日おつトレさまでしたー🫧
gn🌃🌙✨
#ランニング
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#絵本
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かえの
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あやぱ
こいつは楽しみだ…！
SHO氏の、いや我々の想像の斜め上の更に上を行ってくれ！！！
#MAO #BOSJ32
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耐えられなくなって、どらもっちとワッフル2個食べた。カロリーは摂取したら消費したらいいの...。残り時間頑張るわよぉ...
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とっち
最近怠けちゃってるなー😢 気合いいれないとなー
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おつトレさーん😊 オハヨー今日も頑張ろや💪✨
⚽️優哉🏀
本日もおつトレさまです🙌
SH.k
目の保養ありがとうございます🤭✨
ねーくん
お疲れ様でした☺️