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im...9
🏋️♂️宅トレ(40分)いつもの。
🚶♀️ウォーキング(TTL6.77km)
🧘♀️ストレッチ&ヨガ(30分)
今日は朝からずーっと雨でしたね☔️
プールの送迎の間に家事や宅トレをして、仕事。雨が止まなそうだったので、夕方の送迎をウォーキングに切り替えて6kmは歩きました。
明日は何とか雨は降らなそうだから走れたらいいな🏃♀️✨
低身長(148cm)なのに、この肩幅のバランス🤣
スフィンクスか、ガンダムか、私か。
10年前に買った本、久しぶりに読んだらなかなか面白いので読んでから寝ようと思います📕
まだ出張の準備もしてないし、なかなかなグダグダ具合ですが、明日もまた頑張りましょ😉
今日も1日おつトレさまでした💪🏼💕
gn🌃🌙✨
#筋トレ
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#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#禅
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コメント
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マック
それで最後のあれか、ボスにしてはめずらしいミスｗ
大木さんも言わないしｗ
でもそれも含めて面白かった！
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こんばんは、 相変わらず素敵です！
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こんばんは！ この時計は何という時計ですか？ なかなかカッコ良い！