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im...9
🏃♀️(朝ランTTL5km) 22:58/平均ペース4'33"。
🏃♀️(朝ランTTL3.5km)ママ友さんと。
🏋️♂️(40分)いつもの。
今日からチビ9さんの朝練、夕練の2部制スタートの為、早起きスタート。
娘の送迎が終わって、ママ友さんとの待ち合わせまでに1時間あったので先に5km走ってから、更にママ友さんと3.5km走りました。
宅トレ1時間やりたかったけど時間が無くて断念。
今日は色々やる事があったので、ストレッチ&ヨガはお休みしました。
明日もまた頑張りましょ😉
今日も1日おつトレさまでした💪🏼💕
gn🌃🌙✨
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部




コメント
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デス

たまᅠ
白熊、特にお前だよ

うな

ぬこ氏
味しみしみ風味抜群!
ただ…飽きたww



のぽ@VRC
相変わらず眠い~(っ﹏-).。oO
#VRChat


まくら
モッドカットとはどんな髪型?
モッドカットは、1960年代に流行した髪型で、特に若者の間で人気がありました。このスタイルは、以下の特徴を持っています。
シルエット: モッドカットは、頭の形に沿ったボリュームのあるシルエットが特徴です。特に、前髪が短く、サイドが少し長めに残されることが多いです。
スタイル: 髪の毛はストレートで、滑らかな質感が求められます。スタイリングには、ワックスやジェルを使って、シャープなラインを強調することが一般的です。
色合い: モッドカットは、しばしば明るい色やパステルカラーで染められることが多く、個性的な印象を与えます。
文化的背景: この髪型は、当時の音楽やファッションと密接に関連しており、特にビートルズやモッズ文化の影響を受けています。
モッドカットは、シンプルでありながらもスタイリッシュな印象を与えるため、現代でもアレンジを加えた形で人気があります。

紫陽 凛

キャリ

ちりつ

ワーク
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ナイスランです🏃💨🎶
Dragon
日々トレーニングお疲れ様でございます^_^ 私も9Appleさん見習い、今週から宅トレ始めました‼️
SJK
おつトレ様でした👏
アネモネ
やらねば、、、