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im...9
今日も今日とてトレーニー。
🏃♀️(TTL5km)ママ友さんと。
🏋️♂️(40分)宅トレ新しいコアトレ導入。
🧘♀️(20分)ストレッチ&ヨガ。
コアトレを少しきつめのメニューに変更してみたよ。
今日もお風呂でのプロテインに癒されました♨️💓
夕方も走りたかったけど、今日は仕事に集中したから、夕飯の仕込みが全然出来てなくて、なくなく断念。
主婦の宿命やな。
では明日もまた頑張りましょー💪🏼✨
🥱💤💤💤
#ランニング
#筋トレ
#宅トレ
#トレーニー
#ジョギング




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大阪大

テコ(ヒ
ベルハー最高!
真夏の檸檬、She's Rain の順番あやしい、、
#ベルハーセトリ
(セトリ)
ヒュプノス
low tide
真夏の檸檬
She's Rain
UNDO
the Edge of Goodbye
BEYOND



ここち
欣然…せっかく作った長寿麺も喜ばれるどころか逆に不興を買う始末。わざわざ安然を引き合いに出して言い訳すれば庶子で役立たず呼ばわりされてますます安然への私怨を募らせる一方…。もう穆澤にはすべて見透かされてるんだから、余計なことをしないでおとなしくしていればいいのにね…

けーけ
一冊の本が目に留まった せんむ先生の同人誌ImaginaryMoment
この世にこんな美麗な絵が存在するのかと衝撃を受けて小一時間悩んだ末買って帰った
それ以来同人誌を買うようになったとさ

ぐりり

ぴっぴ
ほんとに穏やかになったんだよ
その森ぴが怒るって
相当なんだよ
しかも痛い足も心配な転け方したんだよ
ねーねー
当ててしまったのは仕方ないけど
なんで向かってきたの?
なんでごめんねって言えないの?

ななろ
先日体の匂いを嫌気して、出がけにシャワー、数時間後は対面イベの為にお台場→貸シャワー→お台場と数キロ移動してシャワーを済ませるも、結局対面できずwってマヌケなヲタクいるんだよね。
ななろ一って言うんですけどね。

いちご

辞めた
転職エージェントのことなら、前に第二新卒(24卒23卒22卒辺りね)のフォロワーに向けて簡単におすすめとか書いたものがあるから、固定につけておくね
未経験の求人募集なんてたくさんあるし、今の会社であんま無理しすぎないでね

ゆっき
こんなんで減薬できるのかな。薬剤師さんからは薬減らしていけるよう指示されてるしな
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Carl
Which do you prefer, morning running or fun run?
まさ
脚が綺麗✨
ジーエ
頑張ってますね〜♪ 脚sexy✨たまりません 笑