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投稿
みお
少しずつでいいから確実に体重が減る方法ありませんかね？
年齢:29
性別:女
身長:162
体重:71
職業:事務職(残業多め)
食事:基本的に朝昼の2食のみ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット #ダイエット成功
#ゆるゆるダイエット #グラビティダイエット部
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コメント
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クレキ
3
ぬこぱ
7
リカ
ｱﾕﾚ
#役職停止中
#玉木雄一郎
役職停止中だろうが
バンバンテレビにも出るし
有頂天発揮中！
でも本当にいいのだろうか
役職停止中という職務なのか
役職停止中という反省？なのか
自民党や公明党みたいに
支持者から不信がられ始めている
口に蜜あり腹に剣あり
目を見ればわかる！と。
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もんた
褒められたら逆はダメだになるのは考え過ぎやろ…
「○○素敵ですね 」「△△も良いよね」は成立するやろ
褒められた時にまで裏読みするのは考えすぎやろ
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りんご
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にゃん
元河内
「一斉販売やめて小分けに」って言ってる人、ファン20万人も分散すると思う？
違うよ
今は年間販売で20万人が72試合に分散してるけど、1ヶ月毎の販売にしたら毎回約10試合に20万人が集中する
ファンが分散するんじゃない
年間販売でいい
サーバーを増強すれば良い
9
ｽｶｲ
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まゆ@取
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関連検索ワード
めぅ
ゆるゆるとダイエットをして半年で5kgくらい落としてます！ あすけんっていう食事管理アプリで、目標を登録してカロリーと栄養のバランスを毎日適正になるくらいに食べてるとそれ以外何もしなくても勝手に痩せます！ 食べなすぎも食べすぎもよくないし、自分で管理すると難しいので便利ですよー！ カロリー範囲内ならお菓子食べてご飯ちょっと減らそー！とか調節できるので我慢も少なくて済むのでゆるゆる続けられてます！
みもざ
ストレッチとマッサージ
主婦ちゃん🍼
今どれ位毎日カロリーを取ってるかを把握するところからがいいと思います🍀*゜ そこから栄養バランスをみつつ食事の内容を変えていくのがオススメです🙆♀️
あだち
食事のバランス(PFC、摂取カロリー)を気にしていれば大丈夫だと思います！それができれば、一番大事なのは、継続することです！
Riverocean
164cmで同じく74kgから 1年で52kgまで落とした32歳です！ ファスティングおすすめします。