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みお
少しずつでいいから確実に体重が減る方法ありませんかね?
年齢:29
性別:女
身長:162
体重:71
職業:事務職(残業多め)
食事:基本的に朝昼の2食のみ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ダイエット #ダイエット成功
#ゆるゆるダイエット #グラビティダイエット部
コメント
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つばき
なんでインターンの方がボーダー高いねん

京 ➤Kyo
後60連くらいでPU確定状態で石貯めてたのに確定枠消えた……嬉しいよ、嬉しいけど今????

ぶな し

ミ
ビョウキジャナイカラネの意味は?
「ビョウキジャナイカラネ」という表現は、主に日本の若者の間で使われる言い回しで、直訳すると「病気じゃないからね」という意味になります。このフレーズは、何かをする理由や言い訳をする際に使われることが多いです。具体的には、以下のようなニュアンスがあります。
軽い言い訳: 何かをしない理由を説明する時に、「病気じゃないから、できるよ」という感じで使われます。
自分を正当化: 自分の行動や選択を正当化するために、「私は元気だから、これをやるよ」といった意味合いで使われることもあります。
カジュアルな会話: 友達同士の軽い会話の中で、冗談交じりに使われることが多いです。
この表現は、特にカジュアルな場面で使われるため、フォーマルな場では避けた方が良いかもしれません。

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スタジアム行けなくて残念だけど、今から急いでSpoox契約するから待って!!!!!!

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ゆるゆるとダイエットをして半年で5kgくらい落としてます! あすけんっていう食事管理アプリで、目標を登録してカロリーと栄養のバランスを毎日適正になるくらいに食べてるとそれ以外何もしなくても勝手に痩せます! 食べなすぎも食べすぎもよくないし、自分で管理すると難しいので便利ですよー! カロリー範囲内ならお菓子食べてご飯ちょっと減らそー!とか調節できるので我慢も少なくて済むのでゆるゆる続けられてます!
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主婦ちゃん🍼
今どれ位毎日カロリーを取ってるかを把握するところからがいいと思います🍀*゜ そこから栄養バランスをみつつ食事の内容を変えていくのがオススメです🙆♀️
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食事のバランス(PFC、摂取カロリー)を気にしていれば大丈夫だと思います!それができれば、一番大事なのは、継続することです!
Riverocean
164cmで同じく74kgから 1年で52kgまで落とした32歳です! ファスティングおすすめします。